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- 1月 25 週五 201316:03
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- 9月 22 週六 201222:23
乒乓球发球中前臂的加速作用
业余球友都习惯于把球发转而忽略发球的速度，对发球的速度理解不够，以为发球就是发旋球，其实发球的速度同样重要，对于直板单面攻的球友，直线急球不但可以限制对手的侧身而且有时候可以发球直接得分，打乱对手的心理。限制对手的技战术发挥在，这一点上大家都会深有体会。但有时意识到要发快球了但做不到，发出的球不快反而让对手直接上手自己把自己弄被动了，如何加快发球的速度呢？
- 9月 16 週日 201207:03
乒乓球技术：怎样提高发球的威胁？
乒乓球技术：怎样提高发球的威胁？创建时间：2011-8-25 14:30:00 浏览数：1859
乒乓球技术之威胁球是啥？！不看广告看疗效！疗效：
１、对方拍子没有撞到球。
２、对方拍子撞到球，但是球没有上台。
３、对方拍子撞到球，球上台，但回球高度等于网高甚至更高。
４、对方拍子撞到球，球上台，回球高度低于网高，但球出台了。
得到前二种疗效，当然理想，实际上非常不易做到。每次发球，能够得到后面二种疗效，已经算是成功的发球了！（失败的都是被人直接进攻~~~）
从乒乓球规则的演变上看，发球，已经越来越成为核心技术，十一分制的实行，尤其给比赛带来了不可定因素，拥有几套有威胁的发球，是成就乒乓霸业的关键。
那么，如何才能做到发球有威胁呢？
乒乓球技术：怎样提高发球的威胁： 发球本身质量高。
无论何种性质的发球，均深得其中三味儿，该长的长、该短的短、该低的低、该转的转、该急的急、该隐蔽的隐蔽，该欺骗的欺骗，出手模糊，力量劲爆，飘忽不定！总而言之，质量是有威胁的前提，那是绝对没错的。
乒乓球技术：怎样提高发球的威胁：进攻能力超群。
无论对手如何接你的发球，你都能做到用进攻的方式回接，并且稳定力、杀伤力非常出色，那么恭喜你，你的发球，威力会成倍增加！原因不说自明，因为你有了强硬的后续手段，对方在接发的时候，心里总是惦记着你的下一板进攻，满脑袋都在想：无论如何也得接好，不能让你上手，越是这样想，手越是紧，就越是接不好；而越是接不好，等下一个发球时他有着上一个接发球心病，还是会接不好，恶性循环下来，你想不胜都不好意思，哈哈。。。
乒乓球技术：怎样提高发球的威胁： 反攻能力出众。
不管你的发球对方如何能够上手，等待他的永远是你的强有力的反攻，那么，他必须得想法设法摆脱这个状况，这就难了，技术的使用，可不是说变就能变的，尤其是业余选手，没多少技术可用，能够值得信赖的技术本来就不多，迫使其改变接法，无疑就是要了他命一样。
乒乓球技术：怎样提高发球的威胁： 有效的战术与相应的发球配套组合
所谓战术配套，是指发球者本人的技术长项与发球技术的完美搭配。
配套组合示例之一：台内上手技术强，比如正手挑打和反手台内拉技术出众时，多发台内转与不转短球，等待对手回摆短球时，直接上手台内攻。
配套组合示例之二：正手拉攻下旋技术好时，可以发对方反手位底线长下旋急球，迫使其回搓然后拉攻。
配套组合示例之三：正手强攻技术强时，可以发底线侧上与侧下旋球加急上旋追身球，待对方回接时，直接进攻。
配套组合示例之四：反拉技术出众时，可以发对方半出台下旋转与不转球，待对方回接反手位时，直接上手反拉。
配套组合示例之五：反手弹击技术出众时，可以发侧上旋小三角球，或底线弱下旋球，等对方回接出机会时予以消灭~~
配套组合示例之六：反剃技术和反拉技术出众时，可以发对方中路偏正手半出台球和正手半出台弱转球，待对方拉起后，直接反剃反拉得分。
等等。。。。。。
乒乓球技术：怎样提高发球的威胁： 各种高效的发球方式组合
示例一：反手发对方正手小三角转不转与对方反手底线奔球或急上旋与急下旋球的组合；
示例二：正手高抛底线长上旋、下旋与对方正手小三角侧上与侧下组合；
示例三：正手勾子小三角上下旋与正手底斜线侧下、上结合的组合；
示例四：正手半高抛反手小三角外拐球与正手直底线奔球组合。
示例五：正手逆旋转勾子侧上、下旋至对方正反手（偏中间）近网短球组合。
等等。。。
乒乓球技术：怎样提高发球的威胁： 威胁多来自发球欺骗 让其想不到就是欺骗成功
示例一：落点上的欺骗
发球落点的习惯是每个球手都固有的，比赛中，突然改变以往的落点习惯，往往会产生非常好的效果。如原先经常发不出台球，到了比赛的关键时刻，一改短球路数，突然加长加急，会使对方突感不适，一时无法应对而导致动作错误，有可能会出现机会球，从而改变比赛局面。
再比如，正手高抛发球时，通常而言，业余球手发的落点都应该在对方左半台（因为这样难度稍低~~），但你能够发到其右半台且靠近前点（即近网）就能达到欺骗的效果。
示例二：速度上的欺骗
速度上的欺骗比较难，因为眼睛都睁着呢~~，所谓速度上的欺骗，有二个：
首先是发球时挥拍的速度，想发急球时，慢慢地挥拍，但在触球一瞬间，突然加速挥拍，从而达到欺骗对方的目的；
其次是球离板后的速度，需要完成三类：
一类是上旋球，初速度慢，但二速快，这就需要摩擦力度要大；
二类是下旋，初速度快，但球落对方球台后不向前走道儿，这就需要找准触球点且加上了很大的旋转力度，迫使球成回跳之势；
三类是侧旋球，由于加了强烈的旋转，造成球落对方台上后产生一个强烈的侧拐速度，从而形成欺骗之效。
示例三：旋转上的欺骗
最大的欺骗是将接球方的旋转方向判断骗过，上旋看成下旋，下旋看成上旋；旋转看成不转，不转看成旋转；侧下看成侧上，侧上看成侧下。
其次是把发球的旋转程度骗过：强转看成中等转，中等转看成弱转，弱转看成不转；或反之。
示例四：力量上的欺骗
通过发球者的动作大小，形成一个力量大小的初步印象，全与实际发球的力量相去较大，从而形成欺骗。如：在发高抛球时，引拍动作做的足足的，给对方一种必须强转和出台的架势，但真正触球时，力量非常小，球不出台，甚至三跳都不出台，从而达到一种欺骗效果。
另例：初始动作非常小，但触球瞬间，突然加大力量，形成急球、奔球，从而达到欺骗对手的目的。
示例五：手法上的欺骗
这个欺骗种类是最多的，目前流行的几种手法欺骗方式有：转与不转的方式，刘诗文、王皓的搓刀式发球；侧上与侧下模糊的方式，李佳微用此方式效果不错；逆旋转的侧上侧下式发球，张继科、波尔用的最好；正手勾子侧上与侧下旋发球，代表人物：小柳、马龙；高抛转与不转手法，代表人物，马琳；抖动式发球，代表人物郝帅，等等，等等。
示例六：意图上的欺骗
比赛中的第一个球，往往都是试探性发球，比如第一个发的是长球，被对方上手后失分，第二个发球，一般应该为短球，此时，接球方通常也认为会发短球，但你偏偏还发一个长球，就可能形成意图上的欺骗效果；
再如，一直发短球，教练叫了暂停，重新发球时，对方可能会判断发长球，但你只是在落点和回接准备上作了改动，仍然发一个短球，可形成意图上的欺骗效果。
发球前，做一个正手大力量的拉球动作，然后发一个底线长球，对方自然不会回球到正手位，其实，反手早已蓄力完毕，等着冲对手的回球呢，不用说，这个意图的欺骗，就有点兵法的意味喽？！~~
示例七：习惯上的欺骗
一个人的习惯有许多，包括动作习惯、节奏习惯、力量习惯、眼神习惯、发球位置习惯、战术习惯等等。
示例一：动作习惯上的欺骗，应用可能最多，比如，用相同的动作发不同的球是一种欺骗的话，那么用不同的动作发相同的球也是一种欺骗；经常是小动作发球的人，一旦用大动作发球，通常而言，对手必然想到的是可能力量要加大了，更转了，结果没有，还是像以前那么转，甚至更弱化了，这，也是一种欺骗；平时常用的发球动作，突然加上一二个欺骗性的动作，也会形成一种欺骗的效果。
示例二：节奏习惯的欺骗，这是一种相对高级的欺骗手段，一流高手对阵时经常应用，马琳是此道高手，一会儿擦汗，一会儿看板，一会儿系鞋带儿，一会儿轻轻擦去球点上的水滴等，弄的对手蹲下去又站起来，站起来还没等蹲下去，他的球发过来了！哈哈，疗效可想而知啊！~~~
对方需要急时，你慢，就是一种节奏的上的欺骗，对方需要慢时，你快，也是一种节奏的欺骗，表面上看，是慢，实质是快， 或是表面上快，其实是慢，都是节奏上的欺骗！
示例三：力量习惯上的欺骗，经常发弱力的小球的人，突然发大力长球，对方一定不适应，经常发长球的，反过来发小球，对方一时一定也不太适应。
示例四：眼神习惯的欺骗，以前经常是看都不看对方就发球，现在呢？！看半天不发，对方心里不得发毛啊？！~~~以前经常是看左发左，看右发右，现在呢？！正好相反，看左发右，看右发左，当然也是一种欺骗啊！
示例五：发球位置习惯欺骗，王皓是个中高手，从左侧大角发球，改为中间偏右位置发球后，发球的性质基本没啥变化，但因为发球的位置变化了，对方一时肯定会难以适应，因为原来是反手接他的发球为主，已经习惯了反手接他球的感觉了，突然发到正手位置后，大脑中还是会习惯于用反手去处理，但是，因为位置已经变了，为了求稳，他还会利用移动脚步的方法去用反手接球，尽管反手接此球仍然稳定，但是却失去了最佳的防守位置，左侧让出了空档，而这个空档，正是王皓想要的的结果，无论对手接球回到台上的任何点，王皓均可以用强有力的正反手弧圈将此球拉至对方的反手位，而此时的反手位因为防守空虚，就给了王皓得势甚至直接得分的大好机会。
示例六：战术习惯上的欺骗
开局用探索式的发球问路，中局用各种不同发球搞乱其视线，尾局用试过的最佳发球方式锁定胜局。这是一般选手都会采用的基本发球路数。
但是，我们永远不会忘记奥运会上的一幕，柳承敏一上来就采用了自己最强硬的发球，与王皓展开了白刃战，自始至终，都是用了他最拿手的正手勾子发球与王皓对搏，而没有走试探、扰乱的习惯路子，反而给王皓造成了被动，而始终没有摆脱掉，从而戴上了千年老二的帽子。
这种不变应万变，本身就是一种求变，让对方总觉得他会变，但他就是不变，从而形成了不是欺骗的欺骗效果。
乒乓球技术之威胁球是啥？！不看广告看疗效！疗效：
１、对方拍子没有撞到球。
２、对方拍子撞到球，但是球没有上台。
３、对方拍子撞到球，球上台，但回球高度等于网高甚至更高。
４、对方拍子撞到球，球上台，回球高度低于网高，但球出台了。
得到前二种疗效，当然理想，实际上非常不易做到。每次发球，能够得到后面二种疗效，已经算是成功的发球了！（失败的都是被人直接进攻~~~）
从乒乓球规则的演变上看，发球，已经越来越成为核心技术，十一分制的实行，尤其给比赛带来了不可定因素，拥有几套有威胁的发球，是成就乒乓霸业的关键。
那么，如何才能做到发球有威胁呢？
乒乓球技术：怎样提高发球的威胁： 发球本身质量高。
无论何种性质的发球，均深得其中三味儿，该长的长、该短的短、该低的低、该转的转、该急的急、该隐蔽的隐蔽，该欺骗的欺骗，出手模糊，力量劲爆，飘忽不定！总而言之，质量是有威胁的前提，那是绝对没错的。
乒乓球技术：怎样提高发球的威胁：进攻能力超群。
无论对手如何接你的发球，你都能做到用进攻的方式回接，并且稳定力、杀伤力非常出色，那么恭喜你，你的发球，威力会成倍增加！原因不说自明，因为你有了强硬的后续手段，对方在接发的时候，心里总是惦记着你的下一板进攻，满脑袋都在想：无论如何也得接好，不能让你上手，越是这样想，手越是紧，就越是接不好；而越是接不好，等下一个发球时他有着上一个接发球心病，还是会接不好，恶性循环下来，你想不胜都不好意思，哈哈。。。
乒乓球技术：怎样提高发球的威胁： 反攻能力出众。
不管你的发球对方如何能够上手，等待他的永远是你的强有力的反攻，那么，他必须得想法设法摆脱这个状况，这就难了，技术的使用，可不是说变就能变的，尤其是业余选手，没多少技术可用，能够值得信赖的技术本来就不多，迫使其改变接法，无疑就是要了他命一样。
乒乓球技术：怎样提高发球的威胁： 有效的战术与相应的发球配套组合
所谓战术配套，是指发球者本人的技术长项与发球技术的完美搭配。
配套组合示例之一：台内上手技术强，比如正手挑打和反手台内拉技术出众时，多发台内转与不转短球，等待对手回摆短球时，直接上手台内攻。
配套组合示例之二：正手拉攻下旋技术好时，可以发对方反手位底线长下旋急球，迫使其回搓然后拉攻。
配套组合示例之三：正手强攻技术强时，可以发底线侧上与侧下旋球加急上旋追身球，待对方回接时，直接进攻。
配套组合示例之四：反拉技术出众时，可以发对方半出台下旋转与不转球，待对方回接反手位时，直接上手反拉。
配套组合示例之五：反手弹击技术出众时，可以发侧上旋小三角球，或底线弱下旋球，等对方回接出机会时予以消灭~~
配套组合示例之六：反剃技术和反拉技术出众时，可以发对方中路偏正手半出台球和正手半出台弱转球，待对方拉起后，直接反剃反拉得分。
等等。。。。。。
乒乓球技术：怎样提高发球的威胁： 各种高效的发球方式组合
示例一：反手发对方正手小三角转不转与对方反手底线奔球或急上旋与急下旋球的组合；
示例二：正手高抛底线长上旋、下旋与对方正手小三角侧上与侧下组合；
示例三：正手勾子小三角上下旋与正手底斜线侧下、上结合的组合；
示例四：正手半高抛反手小三角外拐球与正手直底线奔球组合。
示例五：正手逆旋转勾子侧上、下旋至对方正反手（偏中间）近网短球组合。
等等。。。
乒乓球技术：怎样提高发球的威胁： 威胁多来自发球欺骗 让其想不到就是欺骗成功
示例一：落点上的欺骗
发球落点的习惯是每个球手都固有的，比赛中，突然改变以往的落点习惯，往往会产生非常好的效果。如原先经常发不出台球，到了比赛的关键时刻，一改短球路数，突然加长加急，会使对方突感不适，一时无法应对而导致动作错误，有可能会出现机会球，从而改变比赛局面。
再比如，正手高抛发球时，通常而言，业余球手发的落点都应该在对方左半台（因为这样难度稍低~~），但你能够发到其右半台且靠近前点（即近网）就能达到欺骗的效果。
示例二：速度上的欺骗
速度上的欺骗比较难，因为眼睛都睁着呢~~，所谓速度上的欺骗，有二个：
首先是发球时挥拍的速度，想发急球时，慢慢地挥拍，但在触球一瞬间，突然加速挥拍，从而达到欺骗对方的目的；
其次是球离板后的速度，需要完成三类：
一类是上旋球，初速度慢，但二速快，这就需要摩擦力度要大；
二类是下旋，初速度快，但球落对方球台后不向前走道儿，这就需要找准触球点且加上了很大的旋转力度，迫使球成回跳之势；
三类是侧旋球，由于加了强烈的旋转，造成球落对方台上后产生一个强烈的侧拐速度，从而形成欺骗之效。
示例三：旋转上的欺骗
最大的欺骗是将接球方的旋转方向判断骗过，上旋看成下旋，下旋看成上旋；旋转看成不转，不转看成旋转；侧下看成侧上，侧上看成侧下。
其次是把发球的旋转程度骗过：强转看成中等转，中等转看成弱转，弱转看成不转；或反之。
示例四：力量上的欺骗
通过发球者的动作大小，形成一个力量大小的初步印象，全与实际发球的力量相去较大，从而形成欺骗。如：在发高抛球时，引拍动作做的足足的，给对方一种必须强转和出台的架势，但真正触球时，力量非常小，球不出台，甚至三跳都不出台，从而达到一种欺骗效果。
另例：初始动作非常小，但触球瞬间，突然加大力量，形成急球、奔球，从而达到欺骗对手的目的。
示例五：手法上的欺骗
这个欺骗种类是最多的，目前流行的几种手法欺骗方式有：转与不转的方式，刘诗文、王皓的搓刀式发球；侧上与侧下模糊的方式，李佳微用此方式效果不错；逆旋转的侧上侧下式发球，张继科、波尔用的最好；正手勾子侧上与侧下旋发球，代表人物：小柳、马龙；高抛转与不转手法，代表人物，马琳；抖动式发球，代表人物郝帅，等等，等等。
示例六：意图上的欺骗
比赛中的第一个球，往往都是试探性发球，比如第一个发的是长球，被对方上手后失分，第二个发球，一般应该为短球，此时，接球方通常也认为会发短球，但你偏偏还发一个长球，就可能形成意图上的欺骗效果；
再如，一直发短球，教练叫了暂停，重新发球时，对方可能会判断发长球，但你只是在落点和回接准备上作了改动，仍然发一个短球，可形成意图上的欺骗效果。
发球前，做一个正手大力量的拉球动作，然后发一个底线长球，对方自然不会回球到正手位，其实，反手早已蓄力完毕，等着冲对手的回球呢，不用说，这个意图的欺骗，就有点兵法的意味喽？！~~
示例七：习惯上的欺骗
一个人的习惯有许多，包括动作习惯、节奏习惯、力量习惯、眼神习惯、发球位置习惯、战术习惯等等。
示例一：动作习惯上的欺骗，应用可能最多，比如，用相同的动作发不同的球是一种欺骗的话，那么用不同的动作发相同的球也是一种欺骗；经常是小动作发球的人，一旦用大动作发球，通常而言，对手必然想到的是可能力量要加大了，更转了，结果没有，还是像以前那么转，甚至更弱化了，这，也是一种欺骗；平时常用的发球动作，突然加上一二个欺骗性的动作，也会形成一种欺骗的效果。
示例二：节奏习惯的欺骗，这是一种相对高级的欺骗手段，一流高手对阵时经常应用，马琳是此道高手，一会儿擦汗，一会儿看板，一会儿系鞋带儿，一会儿轻轻擦去球点上的水滴等，弄的对手蹲下去又站起来，站起来还没等蹲下去，他的球发过来了！哈哈，疗效可想而知啊！~~~
对方需要急时，你慢，就是一种节奏的上的欺骗，对方需要慢时，你快，也是一种节奏的欺骗，表面上看，是慢，实质是快， 或是表面上快，其实是慢，都是节奏上的欺骗！
示例三：力量习惯上的欺骗，经常发弱力的小球的人，突然发大力长球，对方一定不适应，经常发长球的，反过来发小球，对方一时一定也不太适应。
示例四：眼神习惯的欺骗，以前经常是看都不看对方就发球，现在呢？！看半天不发，对方心里不得发毛啊？！~~~以前经常是看左发左，看右发右，现在呢？！正好相反，看左发右，看右发左，当然也是一种欺骗啊！
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示例六：战术习惯上的欺骗
开局用探索式的发球问路，中局用各种不同发球搞乱其视线，尾局用试过的最佳发球方式锁定胜局。这是一般选手都会采用的基本发球路数。
但是，我们永远不会忘记奥运会上的一幕，柳承敏一上来就采用了自己最强硬的发球，与王皓展开了白刃战，自始至终，都是用了他最拿手的正手勾子发球与王皓对搏，而没有走试探、扰乱的习惯路子，反而给王皓造成了被动，而始终没有摆脱掉，从而戴上了千年老二的帽子。
这种不变应万变，本身就是一种求变，让对方总觉得他会变，但他就是不变，从而形成了不是欺骗的欺骗效果。
- 9月 03 週一 201215:35
桌球 發球自主訓練
發球是桌球技術中, 最能在家裡學習的項目; 尤其是初學者, 主要是在於發球姿勢的流暢, 先將身體的站位, 握拍 ( 華德納式握法 ) 引拍的擺幅 ( 力距 ) , 重心的轉移 ( 前, 後, 前 ) , 發完迅速轉換至準備擊球姿勢...
基本發球訓練
1. 下旋,
2. 側下旋
3. 側上旋
盡量作到, 相同姿勢.
1. 二種角度 ( 直, 斜 )
2. 相同角度二種長度 ( 短, 長 )
短球要彈二跳以上 ( 不出台 )
3. 二種旋轉度 ( 轉, 不轉 )
- 4月 05 週四 201214:33
不同旋轉的發球觀察 ( 影片 )
最基本的上下側逆, 四種旋轉軸...
乒乓比賽 (2)