1. 反手快帶
http://livemap2000.pixnet.net/blog/post/179578212-%E5%8F%8D%E6%89%8B%E5%BF%AB%E5%B8%B6%E5%BC%A7%E5%9C%88
- 6月 16 週一 201406:36
三重勇哥 反手特訓 ( 6/16 )
1. 反手快帶
http://livemap2000.pixnet.net/blog/post/179578212-%E5%8F%8D%E6%89%8B%E5%BF%AB%E5%B8%B6%E5%BC%A7%E5%9C%88
- 5月 31 週六 201416:54
马龙接发球 反手翻挑 接抢攻
反手翻挑衔接正手抢攻也是一项很具马龙特色的连续套路。除了“两步上”的步法调整与正手推挑相似以外，反手翻挑更注重拍形的控制与发力的节奏。一般而言，准备翻挑时的拍形都要打得比较开，有时甚至需要稍微后仰；发力击球时要依靠手腕、手背和手指同时做功，赶在来球弹起的最高点，下手一定要快。
1-5:接发球时，通过左脚的垫步调整使身体能够正对来球，右脚及时上步取位。在上步过程中下压重心可以起到辅助击球的作用。拍形基本打开垂直于台面，给对手一种或搓或挑的迷惑。
- 5月 31 週六 201416:41
乒乓球训练：反手翻挑衔接侧身抢冲
右脚上步取位，重心前移，持拍手插入台内，击球前降低重心，将球拍插到球的下方，给对手一种搓的迷惑。图1-4
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乒乓比賽 (2)