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  • 11月 06 週四 201406:31

  • 大腿肌群 -- 髂脛束 防護


右大腿內後上筋酸痛 ( 抬腿特別明顯 ) 已有一段時間, 一直都有所忽略. 
昨天才突然想到應該買個護具 @@

( 話說桌球運動, 對執拍側運動傷害較大, 我從投手肘, 鵝掌肌, 髂脛束, 踝... 全部都是右側不適 @@ )
經由球友 weber 找到 http://www.lp-support.com.tw , 此品牌系列齊全
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  • 1月 12 週日 201420:23

  • 頂級護膝 -- 林書豪愛用 ! ~^^~


Bauerfeind 德國保爾範 頂級專業護具 GenuTrain 基本款 膝寧護膝-灰藍
不過價格也是頂級的  ^^|
 

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  • 6月 29 週六 201317:09

  • 桌球護具介紹 -- 髕骨帶 ( 髕腱加壓帶 )

 
運動傷痛難免, 重要的是預防, 休息與治療,  今天要去敗一個膝蓋的護具 -- 髕骨帶 

中國的王皓和張繼科都已經使用多年, 看來有一定的效果...

穆勒跟alex裡面是放圓管 nike跟LP是用方墊 (LP比較像混合 中間細 旁邊寬 )
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