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  • 6月 12 週二 201217:43

  • 刀板左右擺速中的常見問題

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  • 6月 06 週三 201210:15

  • 唐建軍桌球 左右不定點擺速--判斷練習

 
唐建軍桌球 比賽策略問答系列 左右不定點擺速--判斷練習
 
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  • 個人分類：左右擺速
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  • 6月 06 週三 201210:12

  • 張怡寧教學片の左右擺速練習

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  • 個人分類：左右擺速
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  • 6月 06 週三 201209:49

  • 左右摆速的三个基本套路练习

1、推挡（或反手攻）转正手攻的衔接练习。
双方在连续推或反手攻的情况下，由一方先主动突然把球调到正手，然后双方采用正手连续攻，再把球调到反手，如此循环，一定时间后交换主动变线的一方，这样的练习也称两斜的练习。
开始练习时力量可以小点，关键是要判断好落点的变化，有效的练习是看正反手转换的那板球是不是衔接得上。
要求控制好身体的重心和处理好不同击球动作之间的转换。熟练后可以采用中等程度的力量练习。
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  • 個人分類：左右擺速
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  • 6月 06 週三 201209:47

  • 步伐与左右擺速 - 蝴蝶乒乓球教學片 9

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桌球小子 ~^^~ 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(287)

  • 個人分類：左右擺速
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