桌球教學, 桌球教練技研所

轉與不轉(下旋與直球)

    轉即為下旋球，速度較慢                                         轉球:發球過程中，使手腕運動得到

                                              觀看唐建軍影片              充分發揮。

不轉為直球，  速度較快                                         不轉球:分擊球拍上緣及球拍下緣。

＊要能分辨對方發球為轉或不轉。

( 你對判斷正手轉與不轉, 不是太困難… )

二、發切球時球拍可舉向後上方與身體呈一直線再發，因力距大，發的切球會更有力，更漂亮。

三、側旋球之發法:

    發側旋球為發下旋球之延伸，與發下旋之方式同，可慢慢增加角度，只是在磨擦球之剎那把球勾一下。

       下旋與側下 ( 尤其側與下的程度 ) 則要再加強.

四、要把每次練習當成比賽，而比賽時還是應以防守為主。

五、要注意看對方之發球，分辨球路，若無法分辨時則稍為抬一下，不要太積極。

六、若發球落點能交互落在對桌斜對角靠近後方，及直線靠近前方則good，因這樣對方不易接。( 對方的左下及右上, 斜長與直短配 )

七、重申自己發的球回來打第3板時，要知道怎麼打，通常是對方怎麼處理我們就怎麼處理。例如:對方撥短球回來，我就輕撥回去。

八、若要變線，通常與對方打幾板之後穩定了再變線，否則容易失誤。

九、重申打第3板之後拍面要該蓋一些不要太仰易出界，速度放慢不要太急促，容易失誤。

十、重申對方發球過來時先擺一下試探，不要太積極翻拍。

十一、在比賽中能多打幾板，可有較多之學習機會，吸取經驗。

十二、平常可多練習腳步左、右移動。