打桌球最常見的網球肘, 投手肘, 各種腰酸背痛... 全都是筋膜炎... @@
目前分類：桌球體能訓練 (5)
- Jan 09 Tue 2018 05:56
運動員一定有傷病, 大傷小傷而已... @@
- Jan 03 Tue 2017 06:09
(尚未設定標題)
台大物治柴老師、北體李老師與吳老師夥伴努力與 GOODTV 同工的協助，終於錄製完出十套的高齡者休閒運動套裝課程，不但適合老人家，對於很少運動或沒時間運動的朋友，這也是一個開始運動的好開始呢！
以下連結跟大家分享囉！
- Dec 03 Sat 2016 06:03
中國 國家女子乒乓球二隊體能訓練
- Nov 07 Mon 2016 09:02
雖然是講排球，但其它運動何嘗不是... =.=
在近三十年的桌球生涯中，大江南北見過無數的球友，有幾人平日有鍛練身體各部位的肌耐力，以避免運動傷害與提升運動強度？
- Feb 01 Mon 2016 05:31
就算不上健身房，只要做這些在家也可以練就一身好身材
乒乓比賽 (2)