目前分類：桌球正手弧圈 (20)
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正手弧圈球的动作要点
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下旋弧圈球技术动作的分析
一、前言
弧圈球问世已有20年了。它先以强烈的“上旋”面目出观，一改往日旋转要素中“下旋”称雄的局面，并将乒乓球“旋转”与“速度”的抗衡推向了新的高度。随后，在空中左右横飞的侧旋弧圈球和落台后两侧偏拐的顺(逆)旋弧圈球相继诞生，丰富了弧圈球的旋转种类，提高了弧圈球的威力，使得弧圈球成为运动员克敌制胜的重要武器之一。
- Jun 21 Fri 2013 22:31
弧圈速成的16個不等式
作者：馬凱旋
原載：乒乓世界
今天說到現代乒乓球進攻技術裡最主流的一項——弧圈球。還是先讓我們來點老生常談：自從上個世紀五六十年代日本人發明了弧圈球之後，到今天，它已經成為最重要的進攻技術——即使對削球選手也不例外，但正膠選手除外。
弧圈球有旋轉，製造弧線更好，磨擦更多些，出手更穩定些，速度也不是很慢，比較好的兼顧了威脅和命中率，而且近台、中近台、遠台都能用，所以比正手攻球（快攻）的使用範圍廣泛得多。
- Feb 08 Fri 2013 03:22
側身位正手弧圈 -- 斜線與直線
- Sep 27 Thu 2012 22:34
側身位正手弧圈
- May 21 Mon 2012 13:13
談正手弧圈之 " 轉腰 "
桌球訓練時, 經常會聽見打球要靠身體的力量, 要靠腰. 但很多初學者不易體會 " 轉腰 " 的意思.
我是這麼解釋, 人體骨骼中, 可以活動的叫 "關節" , 所以桌球主要的力量傳導, 由下路的踝, 膝, 到中路的 "髖" ( 見圖 ) , 再至上路的肩, 肘, 腕. ( 所有的運動, 從拳擊到武術, 力量都是由下盤傳導上來...)
- May 07 Mon 2012 14:16
談拉弧圈球之收臂(附圖解)
正手拉球的基本要點
基本站位：兩腿張開與肩的寬度為差不多相同，身體稍微前傾，重心在前腳掌上，拉球時，身體向右轉（以右手為例），重心放在右腳上，在轉腰的過程中，用腰控制大臂，右肩稍底，小臂自然下垂，用手腕控制板型，板型前傾（拇指用力壓住球板，食指稍微放鬆，中指頂住球板），板型前傾的角度因來球的旋轉不同而調整.
乒乓比賽 (2)