桌球教學, 桌球教練技研所

现代削球需要何种攻防关系？

　　郭仲恭：不能笼统地把某种打法与进攻或者防守划等号，这是两种不同的概念。过去容易把削球与防守混为一谈，说防守没希望了，实际上进攻与防守相辅相成，是一个事物的辩证的发展过程。

　　梁戈亮：同样是搓球，我主动搓大角和被动搓就不一样，区别在于"主动"二字，看谁变在前面，这很关键。削球主动搞转不转和被动搞转不转效果不同，积极防御和被动防御也不一样。训练中要时刻想到下一球，比如拉的时候想到削，削的时候想到拉，意识很重要。　

　李仁苏：不能再重复"稳、低、转、变、攻"那一套了，新世纪的削球应该是"狠"和"攻"，削得狠令对手不易拉，攻又迫使对手进退失据。

　　张燮林：通常先打了削球之后，总是保守，觉得削球是第一得分手段，攻球只作为配合扰乱，这种意识需要改变--削球是得分手段，攻球更是得分手段。所以我也提过，能否找些两面都可以进攻的选手，年龄大了、快退役了，让他改削球，练些削球基本功，攻球仍然保留，但我因工作需要没来得及尝试，而且到国家队尝试是很难的。

削球选手的正手进攻怎样完善？

　　丁松：朱世赫发完球之后就是搓一板，接发球也基本只会搓一板。我有时还会点发球抢攻，但他根本不会。

　　陆元盛：丁松原本也是倒过反胶来用反手发球，发完之后就是退台削。后来我对他说，"你要突破的话，还是要在发球上想办法。"于是挖掘了一下他的正手发球，加了"转不转"，结合进发球抢攻。43届世乒赛后据科研所统计，他的发球抢攻直接成功率达到了攻球的水平，同时他还有正手反拉的功夫。

　　姚国治：按我的看法，从中远台反攻有时候属于无奈之举，实际上真正有杀伤力的是在中近台反攻。

近台凶，退台稳，在近台就总让对方心神不定，避免轻易形成攻削拉锯战。并且近台容易选择高点击球，退台后全是下降点，需要分力制造弧线，威胁就小了。

接发球时抢拉半出台球可以作为配合技术使用，但太多也不行，难度过大，不然需要投入的就太多了。丁松的反攻线路也非常活，有一板滑板。另外，削球反攻不能在原地，而要迎前，身体要向前扑，身体加手臂的力量才有威胁。

　　张燮林：我们原来主要强调侧身进攻，而现代削球手不但要会近台进攻，中远台也应会进攻。要对拉，并且不是一般的对拉，而是全身发力的对拉，拉球的落点要非常好，斜、直线都须会拉。除进攻的全方位能力外，进攻的连续性也不可或缺。

　　是否需要构建反手进攻体系？

　　张燮林：好多年前我就著文讲过，反手攻球必须人人掌握，不唯攻球如此，削球也一样。朱世赫也有这个问题，反手不会进攻。其实他可以倒板进攻，即使不倒板也可以练习长胶攻球，当初邓亚萍刚入队时反手只能挡、磕，最多拨一板，后来也可以发力，但她是在近台，现在就需要至少中近台反手可以进攻。

　　姚振绪：即使是攻球手，目前也因受到身体的限制，反手反拉的引拍空间不像正手那么大。削球手反手能拉比不能拉好，但如果正手都拉不死对方的话，反手的力量99%都不如正手重，所以优先加强正手反拉的杀伤力或许更好些。

为什么说丁松误导了一代人？

　　王浩：丁松的出现，确实影响或者说误导了中国一代人甚至两代人的观念，因为他的攻势比较强，但要分什么情况。我常跟那些年轻削球手说，丁松打得最好的时候是他的看家本领削得最稳的时候，然后再有进攻，丁松的发球你们都没有，他的进攻机会比你们多，不能全学丁松。

现在学得中国的正手没有一个会削的，我说，"你们看看丁松正手会削吗？"削得好着呢！他们就以为丁松正手全是攻球，训练的时候或许练两下，真到赛场上全不敢削，全是反拉。

现在先要让他们敢削敢相持，在这个基础上再谈反攻。像丁松当年与王涛那场球，那是削得好，不是攻得好，现在我们的孩子上去就想抡开膀子拉，简直开玩笑。

　　丁松：的确，我打得好的时候首先是削得稳的时候。

　　蔡振华：我们没有真正对削球进行深入研究，男线中削与攻的关系还是以攻为主--平时训练攻、比赛也要攻--攻球是削球的制胜法宝之一，但什么时候能攻、什么环节要攻，这需要探讨，男线上正因为过分地强调攻，所以守球的基础非常薄弱。

　　朱世赫：我的削球尤其是正手削球还需多加练习，攻球也有需要改进的地方。

　　侯英超：我如果想进一步提高，主要是在削球方面，所以目前削球训练的比重也较大。假如上午单球练100分钟，我练削球的时间占到40分钟，活动10分钟，发球抢攻约20分钟，再有一些个人计划，比如连续拉，还有对方要练他自己的套路，但同时我也在削，所以削的比例差不多超过50%。

　　姚国治：我觉得攻削比例应根据你的风格来定，须有主次之分，绝对不能攻守各半，否则是盲目而混乱的，不能说想攻就攻想守就守，这样做的结果可能是样样都会样样稀松。

现在对削球的要求反而更低？

　　陈新华：我不认为现在对削球手的要求更高了，恰恰相反，我认为更低了。在我看来，朱世赫的削球达不到世界第二的水平。过去的削球某种程度上比现在更稳，功底比现在更深，转和不转比现在运用得更好，而朱世赫只会加转，也不是非常稳健。

　　丁松：现在削球如果退得太后不好，球速太慢；我希望像姚振绪那样逼住两个大角，然后正手拉，但如今也不太可行，人家球速快会顶住你，很矛盾。朱世赫如果能像松下浩二那样会倒板就更理想了，毕竟对方拉到他正手的球不是个个都能反拉的，这时他可以倒过来用长胶再削削，过渡一下或许更好，因为他反胶不太敢削。

　　姚振绪：当年这种逼角确实有一定作用，但今天很多选手在对攻中都可以全台大面积移动，削球速度这么慢，即使角度削得开也不会再给对手造成致命的威胁。当然话说回来，削得开总比老削在中间好，若能主动削去对方正手位，你自己的反拉、侧身攻不是也更容易吗？至于倒板削球，如果想靠器材来制造旋转变化，这是有规律性的，而靠自己的技术来变是没有规律性的，更容易得分。

如何确保削球手的训练质量？

　　陆元盛：冬训中我统计过，一堂训练课100分钟，削球手连1000板都削不到，也就800板左右，男孩子大约500~600板。

我想削球一天至少要练到2000~3000板，但是攻球陪削球练太累，有时候不使劲拉，削球就很难得到提高。如果打上主力，就可以两三个人换着帮他练，但他打不到，如果安排太多攻削练习，攻球手就会有意见，不愿意当"起重机"，这是个矛盾。我在想能否利用发球机辅助陪练？我向邱钟惠借过一台，试了不到一个月，能进行初步的模仿，但最好还是人工。

　　侯英超：我几乎很少与主力练，但现在队里提出要攻克削球，特别是分组之后，组内每个人都要轮一遍，所以可能会练得多点。

　　需要配备专门的削球教练吗？

　　姚国治：攻球出身的人教削球不易教到点上，看起来差不多，其实缺乏不少内在的东西。早期国家队教练中打削球的很多，我认为应该配备削球教练。

　　陈新华：削球的步法、动作与攻球截然不同，这就要求教练员本身有相当高的削球造诣。一定要具备专业的教练，自己是打削球的教练。

　　王浩：问题不大，我的教练中没有一个打削球的，但大概意思他还是能教到，可能细一点的主要还靠个人体会。

　　安宰亨：朱世赫的历任教练中没人是削球，韩国国家队中目前也没有。但我觉得如果我继续带他，他的成绩还能更好，有些技术能教得更细。

　　侯英超：不一定。比如刘国梁，他与各种打法的选手都碰过，知道怎么去对付，也就知道怎么去训练，或许他当教练教削球比我去当教练教得还要好。

　　陆元盛：蔡指导小时候也打过削球。削球出身的教练可能对这种打法体会多一些，但我现在也注意去研究攻球。当然，削球毕竟不是中国队拿金牌的主体类型。

　　尹霄：不是没有这种必要性，但是眼下还没有这种细分的体制。分得更细也有细的好处，这都可以探讨，男队现在体制也在变，如果确实有这种特长的教练出来也未尝不可。

女子削球有无必要全盘男性化？

　　姚振绪：我觉得削球在女线的生命力比在男线强点，守得稳的人还是有一定出路，但缺乏变化的削球手打到更高水平时，总会碰到一个力量强些的或是打削球好的，中国近几年相对较好的女子削球手最多就到世界前8，再往上走就很难了。

　　陆元盛：可以为她设计，一种攻守结合，一种以守为主配合反攻。要根据各种类型的人，而不是全部男子化。

朱世赫的步法堪称削球第一吗？

　　尹霄：丁松的击球线路可能活些，但跑动范围没有朱世赫大，很多时候对方可以用落点把丁松控制住，让他到不了进攻的位置上，而要控制朱世赫不让他进攻就比较难，恐怕还需要加些"晃"的动作。韩国攻球手的步法历来是强项，这肯定对他们削球手的训练有所帮助，包括李根相的活动半径也相当大，我看不比朱世赫小，的确有其独到之处。我们在练步法时更多地注重判断，而他们的步法练习，"死跑"的能力比较好，就是固定线路的跑动能力很强，有时侯我们的选手会出现心有余但力不足的情况，知道该往哪跑但跑不到。

　　王浩：我现在就不知道朱世赫这步法，特别是正手上旋的连续拉步法是怎么练出来的，简直跟攻球似的，以前我们削球的训练计划中，正手连续拉的训练时间与攻球相比还是少很多，顶多练练发球抢攻，走位拉还是少。

　　陈新华：一个削球手能否施展开，能否满场飞，能否将各个角度的来球都很自如、协调地救回去，这就是水平。但我感觉朱世赫中路让位、扑两大角的步法还不够，这里面颇多讲究，存在着大跨步、小跨步的问题。

　　庄家富：攻球步法与削球步法是不一样的，正手削完接反手攻和反手削完接正手攻的步法又不一样……比如，对右手握拍者而言，反手削球一般是两脚基本平站，正手反拉时又肯定是左脚在前、右脚在后。这里面还有许多类似问题，怎样训练好，是需要动脑筋的，而不是"一部天书读到老"。

削球人才的储备何以保证？

 　陆元盛：我现在要呼吁的是，削球手如果天资平平，即使你选上去了可能最多也就打到中等水平，难以冲顶。削球想攀登高峰，选材就须比攻球更严谨，但现在体校教练都不愿意让好苗子打削球，而是让攻球幅度稍大、反应速度略慢的小孩去打削球，所以这几年削球的后备力量越来越薄弱。

　　甄久祥：最近由乒羽中心乒乓部副主任戴启军牵头，五位教练成立了一个选材小组，尝试打破过去完全通过竞赛选拔的模式，而更多地注重选手的发展潜力。各队事先填写推荐表格，选材小组的成员先分头打分再进行合议，按公开透明的程序逐步筛选，并制订了一些量化标准。

推荐表格中专设有"打法类型"这一栏，在同等水平下，如果是直板或削球，我们就会额外加点分。今年的全国业余少年比赛(90-93年组)中，我们分别从南、北两个赛区选出男、女各十余名选手，在总决赛之前组织集训，而削球打法就在总名额中占了8人左右。(《乒乓世界》)