- May 16 Wed 2018 06:49
夏天到了, 桌球暖身肌肉激活, 甩掉肥胖大腿肉又提臀 ^^|||
- May 10 Thu 2018 17:45
我的次世代 桌球神拍 Viscaria ~^^~
近年陸續寫過球拍文章：
- Apr 16 Mon 2018 06:57
馬龍 VS 樊振東 光速對拉 -- 教科書級別的練球 太流暢了 ~^^~
- Apr 16 Mon 2018 05:48
桌球反手膠皮選擇 ~^^~
每個階段對正反手膠皮的選擇當然有所不同。
- Apr 02 Mon 2018 06:43
最適合削球的長顆 ~^^~
- Mar 20 Tue 2018 16:12
松下教學兜弧圈 ~^^~
- Mar 20 Tue 2018 16:06
中国正式宣布世乒赛9大对手 奥恰洛夫成最强敌
- Mar 20 Tue 2018 15:47
ZLC 與 ALC 比較
1. ZL 強度為 AL 的一倍 -- 速度快
- Mar 19 Mon 2018 06:50
桌球下盤鍛練 -- 靠牆深蹲 ~^^~
股四頭肌等肌群的鍛練，對桌球入門者而言是避免運動傷害，對進階者而言，則能更好的發揮技戰術，畢竟桌球三分靠手七分靠腳，有強力的底盤支撐，各種技術才易於學習與發揮。
- Mar 16 Fri 2018 15:03
反手得分核心關鍵 -- 反手撥球
乒乓比賽 (1)