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發球是桌球技術中, 最能在家裡學習的項目; 尤其是初學者, 主要是在於發球姿勢的流暢, 先將身體的站位, 握拍 ( 華德納式握法 )  引拍的擺幅 ( 力距 ) , 重心的轉移 ( 前, 後, 前 ) , 發完迅速轉換至準備擊球姿勢...




基本發球訓練

1. 下旋, 
2. 側下旋
3. 側上旋



盡量作到, 相同姿勢. 

1. 二種角度 ( 直, 斜 ) 

2. 相同角度二種長度 ( 短, 長 ) 

短球要彈二跳以上 ( 不出台 ) 

3. 二種旋轉度 ( 轉, 不轉 ) 

要有一個強下旋

4. 二種旋轉軸 ( 左, 右旋 )


常見發球搭配法

1. 直短 + 長斜 ( 直板 ) 


假動作
1. 上旋 + 下旋
2. 右旋 + 左旋

進階發球技術

1. 逆旋轉
2. 
 




 



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