桌球教學, 桌球教練技研所

快樂學桌球心得報告:

    打桌球最怕一件什麼事：撿球!!

錢景中老師教我們:一開始學桌球,最重要的就是要訓練基本的"擊球能力".

原本的我是一個從國小四年級就不上體育課,完全逃避運動的人;學校畢業後也忙碌於工作…雖然也參與很多活動,但所有生活圈裡,完全沒有”運動”這個項目.我非常開心今年報名了萬華社區大學的”快樂桌球班”!

剛開始學桌球時,能打到球就覺得很開心了,但想打好桌球並不容易,對初學者的我,總是一直在撿球,心裡覺得很有挫折感.還好來到萬華社區大學錢老師的快樂學習桌球班.

上課時,一次就有一籃球可以練習耶,…不用一直撿球的感覺真好!最重要的是班上還有自製的撿球器耶.不用一直彎腰撿球.真是太神奇了!

上課時錢景中老師除了告知我們…打桌球的基本動作與暖身常識,避免運動傷害等等…對於我們幾個初學者更是不厭其煩的指導.

班代也於每周上課前,都會在群組PO老師前一周上課時的”教學示範影片”讓同學們複習;

同學們在上課時,也都很熱情的互相切磋球技,彼此教學相長之外,還會彼此關懷身體狀況與分享各項資訊及好康.

這種一起上課一起學習,下課時也一起把教室整理乾淨的的快樂時光,”啾”一下就過了,每位同學都期待下週上課時間趕快到來.

時間過很快,桌球課已經接近期末了, 

老師上課時說:要把桌球打好,平時需要先把體能訓練好!

在這裡不但學到球技還交到一群好朋友,更重要的是”我的體能真的變好了”!

真的感謝萬華社區大學提供這麼好的環境.我一定會把這麼棒的資訊分享給朋友. 
大家想要有健康的身心,快來報名萬華社區大學--錢景中老師的快樂桌球班吧!

許艷鈴 108-2快樂學習桌球班 2019/11/25