比较多的说法是福原爱反手的胶皮是带有生胶性质的半长胶,是属于长胶系列的.依靠这种胶,在2005年女子世界杯的单打比赛中，福原爱依靠反手的拨球、弹击速度，让林菱、李佳薇、柳絮飞、高军、帖亚娜等世界名将，一个个措手不及，败下阵来，最后获得女子单打季军，达到了起乒乓球生涯的顶峰。
而在以前,福原爱曾用过一阵生胶,但现在她使用的肯定是长胶，是蝴蝶公司为她量身订制的一款日本特制套（长或生）胶。具体的型号不详，估计也会像邓亚萍使用的长胶那样，要到她退役后谜底才会揭晓。福原爱由于打法以进攻为主，快拨加弹击反手的长胶弹击,撞击为主.一般还很难看出来其用的是长胶，因为她的反手长胶打的比正手还好，经常能压住对方反手而作为得分手段来用．
以下是liii球友对福原爱打发的一些观点：反观福原爱对托特的比赛我们可以注意到几个反手长胶的练习方向
一、反长起下旋能力，让福原爱在反手接发球上占尽优势
二、相持中反手长胶的快带与弹击，也是福原爱过人之处
三、他的正手虽然没有反手强，但其正手快带的能力相当好，这也告诉我们正手如果无法很有威力，至少也得有相持的基本能力，也就是无明显落点。根据以上三点…强烈建议大家去观赏这场比赛福原爱有时也会正手位用反长来接，但他用反长接的技术是比较攻击性的，福村则是防守性的接法，如此一来不但反手位出现大空档，遇到一般水平高的对手，她将很难弥补这个缺点。以下…我针对福原爱的技术，做一点说明，想学习福原爱打法的人可以做参考:
一、尤於反手是长胶的关系，所以我们可以发现对手发到小爱反手的球都是长下旋或是长不转球居多，有时才会发个急上旋长球，此时小爱反长起下旋的能力非常的高，这种长下旋的球，用反长接起来超舒服的，先把重心降低看准球后往前上发力，此时重心要由低而高。
二、在相持的过程中，小爱反手以快带(快拨)为主，不管是拨直线或拨斜线都非常顺畅，若遇到球不小心高起来(或稍高)，就会大力弹击，尤此可见反手长胶相持的基本功是很重要的，这决定了一个长胶手的水平(此点是小爱的特长)。
三、福原爱发球基本以近网下旋短球为主，尤於反手长胶的关系，所以对手往往不敢再回摆短，因为一摆短有可能被小爱弹击，所以对手主要以劈长为主，如此一来正中小爱的下怀，她可以利用自己反长起下旋的功力做出回击。
四、小爱反长吸短的功力也是一绝，虽然在此比赛中只用到一次，但从其他比赛中可以常看到，而且往往会给拉弧圈球的选手带来很大的麻烦，我们长胶手除了要会吸球之外，也可以加上侧切、轻拨等技术，如此一来中远台的弧圈球手，将会很头痛。
注: 如果是我和小爱对阵，我的战术如下:
1. 发球以发小爱正手短球为主，这是因为小爱正手的快带与回摆短的质量比较没那麼高，所以可以找机会进行攻击。
2. 小爱发的近网短球，我们可以回摆短或挑到其正手位，然后再找机会冲其反手。
3. 偶而发长上旋球到其反手位，当小爱快拨回来时，连续压制其正手位与中间位。
4. 在相持中以拉对手两个大角为主，偶而配合中间位的突击。
至于福原爱打法缺点也是很明显的~
以下是博乒球友对于此项弱点的说明：
一是她的正手较弱。
二是反手技术太单调。福原爱的这种单调，既是她的特长，很多人都适应不了，又是她的特短，一旦被遏制，她就只能被动挨打。
三是她有缺陷。这个缺陷是由第一点产生的，她对反手位的急长上旋发球几乎没什么办法，这是很明显的，国家队的教练已经指出来了，郭炎正是利用这一点，战胜过她。三是技术的协调不够，内容不丰富，处理不细腻。
这使她对技术含量高且细腻的选手时就明显处于下风，如王楠、张怡宁；也使她在对付特点突出的选手时也力不人心，如郭炎的速度与力量。上述问题，到她这种阶段，要克服也不大容易了，有些动作和习惯已经固定，难改了，只能有些提高和改进。我觉得她是被“速成”的，打法简捷实用，内容却单调。
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