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擰拉技術要點:
腳方面:
通常會上持板手這方的腳，極少會上另一隻腳，當右腳落地時，腳要站穩，這才可以保證力由地起，左腳要用腳尖掂地，但主要重心都落在右腳。
身方面:
當引板時，身要轉左和收腹，身要微微傾左，這有助手肘提過，提升擊球質量，
當擊球時，身要轉右和挺腹，但擰拉的轉腰和收腹動作幅度, 比出台反手拉球較
時，所以擰拉時的腰和腹不宜過大。
手方面:
手肘盡量提高和放在身前面，這樣是善用手的最大幅度，增加擊球距離，會提高命中率和擊球質量，前臂要帶手腕內旋，
以橫板為例，在引板時，板頭會指向大約6點至7點，
在引板時，手肘是指向3點(右面)，當完成擊球動作時，手肘會指向6點(下面)，
以橫板為例，在引板時，板頭會指向大約6點至7點，
在引板時，手肘是指向3點(右面)，當完成擊球動作時，手肘會指向6點(下面)，
在迎前擊球時，手肘要固定在前方或微微迎前，不可以將手肘靠後或靠身體移動，這會擊球質量大大降低。
手在發力前盡量放鬆，當發力時手要收緊，當放鬆與收緊的差異越大，擊球質量也越大。
擰拉要點:
以右手為例，力由左至右，下至上發力，以12點為上，
擰拉以上旋為主，擊球點大約在2點左右，
如果擰拉想以擰側旋較多，上旋為少，擊球點大約在3點左下之間，擊球點會因應來球的高低，旋轉的種類和強弱而調節。
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