在处理台内球时，摆短和劈长是最常见的两种技术，摆短可以使得球仍然运行在台内使对方难于进攻，而劈长的目的是给予对方较长线路的回球，从而遏制对方高质量上手，根据对方的站位，将球劈长到对方的大角度或追身，为自己创造进攻或反攻的机会。 ( 落點最重要, 否則就作球給對方了 ! )
劈长的技术手法：
劈长的手法与摆短类似，摆短的技术手法为在来球上升期快速摩擦球的中下部，在搓球时尽量讲究搓球的瞬间力量。而劈长只需要在摆短的基础上加大力量即可。
- Jun 05 Tue 2012 06:02
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劈长
在处理台内球时，摆短和劈长是最常见的两种技术，摆短可以使得球仍然运行在台内使对方难于进攻，而劈长的目的是给予对方较长线路的回球，从而遏制对方高质量上手，根据对方的站位，将球劈长到对方的大角度或追身，为自己创造进攻或反攻的机会。 ( 落點最重要, 否則就作球給對方了 ! )
劈长的技术手法：
劈长的手法与摆短类似，摆短的技术手法为在来球上升期快速摩擦球的中下部，在搓球时尽量讲究搓球的瞬间力量。而劈长只需要在摆短的基础上加大力量即可。
- Jun 05 Tue 2012 05:39
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反手撥球 -- 孔令輝
从图片中我们可以看出，孔令辉的反手拨球是先将手腕内收，略屈腕，向贴近腹部的位置引拍，此时肘部略向外支出，来球至高点期时，向前迎球，板型和手腕相对固定，以肘部为支点，迅速向前上方挥拍，将球击出，此时拇指控制板型，以调整击球线路变化。
我们业余球手应加强反手拨球的训练，最好是拨两点让对手练两点攻，这样可以加强我们控制拨球的稳定性和线路变化的训练，以便在实战中应用！
- Jun 04 Mon 2012 15:59
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橫板反手拉加轉弧圈球
- Jun 04 Mon 2012 15:44
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反手台內側拉 ( 反手擰的前期技術 )
横拍选手处理台内球时，一般反手搓球是常见的，也是比较稳妥的方法，但是在现代快速发展的乒乓球技术时代，更为主动的打法层出不穷，以前为大家介绍过正手搓球的晃接高级技术，今天我们来看看另一种新技术――反手侧拉技术。
这一技术的动作比较像手的拧东西的动作，所以也叫做反手台内拧技术。我们经常听到乒乓球比赛中主持人说的反手主动把球拧起来就是这个技术动作。利用这一技术的目的是，可以主动的把下旋球变为上旋球，从接发球主动进入相持阶段。
- Jun 01 Fri 2012 05:15
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内外弧的对话
Ａ：近一段时间，一些乒乓网站就内外弧问题展开了热烈和深入的讨论。内外弧的概念到底该如何定义？可谓众说纷纭。我看了讨论后还是不很清楚，有“言愈多而理愈乱”、“剪不断，理还乱”的感觉。
Ｂ：内外弧的概念显然与拉球时执拍手在空间划过的弧线有关。如，以右手执拍为例，从右往左看，内弧的挥拍轨迹是一呈上凸的抛物线，外弧是一呈下凹的船形弯弧。舍此感性直观，岂非名实难符？有观点认为，判断内外弧的依据，要以触球瞬间磨擦的发力方向为准。如此说来，内弧还好理解，而外弧既是指“直线收臂”，又何以非称“外弧”不可？不是节外生枝、自设迷局么？另外，对内弧的理解似乎争议不大，很多球迷朋友就是这个拉法，并认为拉球轨迹就应该是内弧弧线的；而外弧就争议大了，不少人对这种运行弧线很难理解。事实是，外弧的实际情况比这种描述还要复杂：拉弧圈球时利用手腕的转动沿球的表面做包球动作以加强磨擦，是不是就一定变成了内弧式拉球？特别是有的运动员如德国的波尔，由于动作后期加进了前臂和手腕的横向内收，这条弧线其实已成一个缓慢过渡的Ｓ形了，你说它到底算是内弧还是外弧？
Ａ：是啊，这些正是内外弧讨论中最让人困惑的地方。很想听听你的意见。
Ｂ：应该肯定内外弧的争论是有意义的，特别是在乒乓球业余爱好者中。因为他们的弧圈球发力一般都存在这样那样的问题，由于无法解决，不少人就靠转臂、翻腕甚至抬肘的“变形内弧”方式来拉，步入了学球的误区。而内外弧的讨论，有助于澄清拉球的基本概念，树立正确的学球理念。
我们知道，正手进攻技术的学习过程是从近台快攻开始的。自近台攻开始培养的基本动作框架和发力机制，其实也是弧圈球发力模式的母胎或雏形。在这两者之间贯穿着一条自然衍生、发展的内在逻辑线。何谓基本功？通俗一点说，就是构成你日后发展的基础的东西。我认为，一个人将来所有的进步和体会如果追本溯源，就来自于他对攻球的“地道的”掌握。这个基础建设是不能随便跳过的，这与盖房子要打地基是同样的道理。当一个人花了很长时间打地基，到了要盖楼时，却突然抛开这块基础，跑一边去在松软的地面上往起码砖，你会不会觉得很荒唐？我的意思是说，如果你的拉球动作与攻球动作之间没有继承、延续和演进的可持续发展的逻辑联系，那你肯定是偏离了正道；同理，如果在攻球的基本动作里运拍轨迹不该出现上凸的抛物线，那么拉球也是一样的。
Ｂ：内外弧的概念显然与拉球时执拍手在空间划过的弧线有关。如，以右手执拍为例，从右往左看，内弧的挥拍轨迹是一呈上凸的抛物线，外弧是一呈下凹的船形弯弧。舍此感性直观，岂非名实难符？有观点认为，判断内外弧的依据，要以触球瞬间磨擦的发力方向为准。如此说来，内弧还好理解，而外弧既是指“直线收臂”，又何以非称“外弧”不可？不是节外生枝、自设迷局么？另外，对内弧的理解似乎争议不大，很多球迷朋友就是这个拉法，并认为拉球轨迹就应该是内弧弧线的；而外弧就争议大了，不少人对这种运行弧线很难理解。事实是，外弧的实际情况比这种描述还要复杂：拉弧圈球时利用手腕的转动沿球的表面做包球动作以加强磨擦，是不是就一定变成了内弧式拉球？特别是有的运动员如德国的波尔，由于动作后期加进了前臂和手腕的横向内收，这条弧线其实已成一个缓慢过渡的Ｓ形了，你说它到底算是内弧还是外弧？
Ａ：是啊，这些正是内外弧讨论中最让人困惑的地方。很想听听你的意见。
Ｂ：应该肯定内外弧的争论是有意义的，特别是在乒乓球业余爱好者中。因为他们的弧圈球发力一般都存在这样那样的问题，由于无法解决，不少人就靠转臂、翻腕甚至抬肘的“变形内弧”方式来拉，步入了学球的误区。而内外弧的讨论，有助于澄清拉球的基本概念，树立正确的学球理念。
我们知道，正手进攻技术的学习过程是从近台快攻开始的。自近台攻开始培养的基本动作框架和发力机制，其实也是弧圈球发力模式的母胎或雏形。在这两者之间贯穿着一条自然衍生、发展的内在逻辑线。何谓基本功？通俗一点说，就是构成你日后发展的基础的东西。我认为，一个人将来所有的进步和体会如果追本溯源，就来自于他对攻球的“地道的”掌握。这个基础建设是不能随便跳过的，这与盖房子要打地基是同样的道理。当一个人花了很长时间打地基，到了要盖楼时，却突然抛开这块基础，跑一边去在松软的地面上往起码砖，你会不会觉得很荒唐？我的意思是说，如果你的拉球动作与攻球动作之间没有继承、延续和演进的可持续发展的逻辑联系，那你肯定是偏离了正道；同理，如果在攻球的基本动作里运拍轨迹不该出现上凸的抛物线，那么拉球也是一样的。
- Jun 01 Fri 2012 04:46
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基礎知識——橫板反手拉下旋 技術詳解
橫板選手在練習反手拉下旋球時應該循序漸進，根據反手快撕的技術動作進行調整。改變發力方向，體會運用身體力量的感覺。
很多愛好者在反手拉球時，感覺力量已經很大了，而且也發力摩擦了，但是回球還是下網，這基本上都是沒有用好腰腹力量的原因，無法將身體與手臂、手腕的力量同時作用在球體上，導致爆發力不夠集中，摩擦不夠充分。下面我們將詳細介紹反手拉下旋球的一些要點：
一、摩擦球體的中部偏上位置：
很多愛好者在反手拉球時，感覺力量已經很大了，而且也發力摩擦了，但是回球還是下網，這基本上都是沒有用好腰腹力量的原因，無法將身體與手臂、手腕的力量同時作用在球體上，導致爆發力不夠集中，摩擦不夠充分。下面我們將詳細介紹反手拉下旋球的一些要點：
一、摩擦球體的中部偏上位置：
- Jun 01 Fri 2012 04:38
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反手拉下旋 教學
http://v.ku6.com/show/3g89-ddSR10mKS2vBYuQXw...html?loc=tashangchuan
一、動作要領：
(一)膝部要自然彎曲，腳掌寬約肩寬的1.5倍；右腳掌在左腳掌後方約15公分或接近平行。
【說明】：如此站位有利於擊球後側身正手攻擊或撲正手位。
一、動作要領：
(一)膝部要自然彎曲，腳掌寬約肩寬的1.5倍；右腳掌在左腳掌後方約15公分或接近平行。
【說明】：如此站位有利於擊球後側身正手攻擊或撲正手位。
- May 31 Thu 2012 15:16
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台北桌球夏令營 ( 2013 ) ~^^~
- May 30 Wed 2012 11:02
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桌球的撞擊與摩擦
擊球過程中, 每一球都有一定比例的撞擊與摩擦, 稱之撞摩比. ( 就像本益比, 與性價比 ) 這撞摩比加起來為 100%, 由最極端的扣殺 ( 純撞擊, 摩擦近於零 ) , 到拉高吊 ( 加轉 ) 弧圈 ( 純摩擦, 撞擊近於零 ) ; 每一球就是在調整撞摩比, 看撞的多還是摩的多...
- May 30 Wed 2012 10:42
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(尚未設定標題)
手腕和肩膀兩個關節的韌帶, 是打桌球時手部動作重要的兩大環節, 平時應多作拉筋動作, 將此兩韌帶練得更柔軟強軔...
http://v.youku.com/v_show/id_XNTQ5MjcyMDA=.html
- May 29 Tue 2012 13:24
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自製 ALC 芳藍碳底板 -- 參考舊款波精材質，KOTO魚鱗紋面材
自製ALC芳藍碳底板《參考舊款波爾材質，KOTO魚鱗紋面材 )
5純木+2 Arylete Carbon《KOTO+芳碳+阿尤斯+桐木+阿尤斯+芳碳+KOTO》
厚 度：約5.7mm
5純木+2 Arylete Carbon《KOTO+芳碳+阿尤斯+桐木+阿尤斯+芳碳+KOTO》
厚 度：約5.7mm
- May 29 Tue 2012 11:29
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蝴蝶拍 波爾ALC、ZLC 和 水谷隼ZLC 比較
你好，因為版大問的這三支拍子中，小弟有水谷準ZLC（目前主拍）跟波爾ALC（副拍），所以應該可以做個簡單的分析。我從2010年打了一整年的波爾ALC後，後來2011年才換成水谷準到現在。先說一下我的配皮好了，
水谷準＋Tenergy 05＋Tenergy 64，
波爾ALC＋Grip-S＋Tenergy 64。
水谷準＋Tenergy 05＋Tenergy 64，
波爾ALC＋Grip-S＋Tenergy 64。
