- Sep 25 Fri 2015 19:49
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2015 臺北青少年桌球公開賽 - 9/25 現場直播 !
- Sep 23 Wed 2015 12:21
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台北青少年桌球公開賽 Youtube 現場直播 !!!
- Sep 21 Mon 2015 06:53
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張繼科 SZLC 中直柄初打
- Sep 21 Mon 2015 01:47
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2015台北青少年桌球公開賽 9國與會
2015台北青少年桌球公開賽 9國與會
被國際桌球總會(ITTF)列為世界青少年巡迴賽事之一的2015年台北青少年桌球公開賽，將於9月23日至27日在台北市體育館舉行，今年包含台灣在內共有9個國家150位青少年桌球好手競逐，總獎金11,800美元。
中華桌球協會指出，今年參與台北青少年公開賽的國家，除了美國和加拿大，中國大陸、新加坡、日本、韓國與新加坡等亞洲一流桌球水準國家也派出年輕小將，角逐18歲、15歲男子、女子單打、雙打與團體等12個獎項。
被國際桌球總會(ITTF)列為世界青少年巡迴賽事之一的2015年台北青少年桌球公開賽，將於9月23日至27日在台北市體育館舉行，今年包含台灣在內共有9個國家150位青少年桌球好手競逐，總獎金11,800美元。
中華桌球協會指出，今年參與台北青少年公開賽的國家，除了美國和加拿大，中國大陸、新加坡、日本、韓國與新加坡等亞洲一流桌球水準國家也派出年輕小將，角逐18歲、15歲男子、女子單打、雙打與團體等12個獎項。
- Sep 16 Wed 2015 05:38
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長顆打法 整理
经过我的试验证明，长胶弹击下旋的杀伤力是很强的，主要用于接发球突袭和相持中变被动为主动。但是该技术掌握难度较大，需要多球练习；
1）正手左侧下（上）旋急长（右手执拍，下同）。对付这种发球，我多采用以下几种办法：
- Sep 16 Wed 2015 05:29
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長顆運動原理 -- 很多人打了一輩子長顆, 可能都還搞不清楚 ^^|
- Sep 10 Thu 2015 16:34
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長顆練習法
- Sep 10 Thu 2015 05:39
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打乒乓球1小时、1天、1周、1年后， 身体的变化竟然这么神奇！你还等什么？
你一旦迈出第一步，无论是进攻型打法、控制型打法还是防守站桩式打法，打乒乓球的益处马上会显现出来。此刻，体内会发生一系列变化，比如心率加快、流经肌肉组织的血液增多、热量开始燃烧为身体供能以及心情顿时舒爽起来等。美国的研究发现，每周打上三至五次锻炼（每次只需30分钟），就能使寿命延长6年，如若再增添几次抗阻力训练，不但能延年益寿，而且还会使人显得更加年轻。
随着打乒乓球的进行
- Aug 28 Fri 2015 08:16
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桌球暖身及基本動作訓練 -- 全民乒乓操
《全民乒乓操》完整版我们首次动用电影级别的设备进行全程拍摄，18张球台31位不同年龄段的乒乓
球运动员共同示范，时长7分05秒融合所有乒乓球技术及步伐。这也是史上编排最为科学、系统、完整的乒乓操，适合各年龄段乒乓球爱好者练习，对培养乒乓球节奏感、技术动作、脚下步伐有着非常好的效果。
- Aug 28 Fri 2015 08:01
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跪膝按摩 膝蓋復健法 5-Minute Daily to Recover Your Knees
- Aug 08 Sat 2015 08:42
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莊智淵撂倒張繼科
ITTF(International Table Tennis Federation，國際桌球總會)世界巡迴賽年度6站超級系列賽(Super Series)最終站中國公開賽在成都舉行，繼陳思羽在女單首輪4比3險勝世界第11、韓國一姊徐孝元後，莊智淵也在男單16強打出代表作，以11比8、11比9、11比9、6比11、8比11、14比12，力克前世界球王、目前第4地主好手張繼科，生涯5度對戰取得3勝2敗領先。
莊智淵說：「自己狀態不是很好，但張繼科也沒接好我發球。在相持時他無謂失誤也很多，應該是我贏的關鍵。」
智淵乒乓球館師徒在男單聯手出擊，一哥莊智淵首輪戰日本吉田雅己，11比8拿下首局後對手棄賽，局數4比0晉級16強，孫嘉宏則1比4不敵中國好手方博。
孫嘉宏是唯一透過資格賽打進男單正賽我國選手，莊智淵說：「我最近比較沒看他訓練，但持續關心他在臺灣狀況，感覺總體實力有變好，變比較穩定。阿宏練習很認真，但出來打比賽進入比賽狀態比同期像楊子儀、楊恆韋他們算慢，這次應該是這點改善了才能打出這成績。」(王毓健／臺北－成都連線採訪)
- Aug 02 Sun 2015 17:04
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用海棉用無機膠水貼皮
https://www.facebook.com/groups/LTTF.TW/permalink/696268177145036/
劉大示範如何使用無機膠水貼皮（二手膠皮）之 part 1
