桌球教學, 桌球教練技研所

 



　　比较多的说法是福原爱反手的胶皮是带有生胶性质的半长胶,是属于长胶系列的.依靠这种胶,在2005年女子世界杯的单打比赛中，福原爱依靠反手的拨球、弹击速度，让林菱、李佳薇、柳絮飞、高军、帖亚娜等世界名将，一个个措手不及，败下阵来，最后获得女子单打季军，达到了起乒乓球生涯的顶峰。

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（一）击球技术动作的结构编辑本段回目录

       击球技术动作的结构包括：1）移动步法与选位；2）引拍；3）迎球挥拍；4）球拍触球；5）随势挥拍；6）还原。
 (1)步法移动与选位
       步法移动与选位，在乒乓球运动中具有十分重要的意义。而从某种意义上说，步法移动差，往往选位也不好。在移动和选位差的情况下，手法再好也会失去应有的作用。因为步法差就不能迅速抢占有利的击球位置，勉强击球就会破坏正确的手法，影响击球效果，甚至直接失误。
       移动和选位以对来球的预先估计及实际判断为依据，以满足自己准备采用的击球方式为要求，以抢占有利的击球位置为目的。为此，移动的距离越短越好，移动的速度越快越好，移动的方法与击球的手法越相一致越好。要达到这些要求，在对来球一旦作出正确判断后，起动越快越好。而起动的快慢，除取决于反应速度外，还与起动前两脚的运动状态有关。一般说来，从静止中开始起动比从动态中起动要慢。所以，在比赛中，步法好的运动员，经常是在用小碎步做不停顿的重心交换，一旦需要做大幅度的移动时，其起动格外敏捷，步法也显得十分轻松。
(2)引  拍
       引拍击球前的准备动作。引拍包括两个内容：引拍距离和引拍方向。发力的大小与引拍距离的大小成正比，引拍方向的高低与球的高低、球的性质、击球点的选择有关口引拍距离和方向是否合理，是能否击中来球和能否保证合适的击球点的重要条件。引拍方向决定着回球的旋转性能。要使回球星下旋，就必须向上引拍，要使回球呈上旋，就应向下方引拍。引拍动作的正确与否，影响击球的命中率和击球效果。
 (3)迎球挥拍
       迎球挥拍是指从引拍后的位置挥动到击中来球这段过程。挥拍方向决定回球的旋转性质，并影响回球的路线。同时，挥拍方向受到引拍的制约。挥拍加速度的快慢决定球速的快慢和旋转的强弱。挥拍动作的正确与否，影响击球的效果和命中率。
(4)球拍触球
       球拍触球指球拍与球接触时一刺那的动作。球拍触球时，拍面所朝的方向决定击球路线。拍面角度决定触球部位，并直接影响击球的准确性。引拍的距离和方向、挥拍的方向和加速度，都在球拍触球时得到体现。球拍触球是乒乓球击球技术的关键性环节，它直接决定击球的效果和命中率。
 (5)随势挥拍
         随势挥拍指球拍击球后的一段随势前挥的动作。这一动作有利于在击球结束阶段保证击球的准确性和击球效果的充分体现。
 (6)还原
       迅速还原指的是击球动作完成后，球拍、身体重心和基本站位的还原，以便为下一次击球做好准备。击球后身体重心的还原，几乎是每次击球后所不可缺少的。在比赛中，无论是连续进攻或是由某一种击球技术改为另一种击球技术，或是从正手一侧击球变为反手一翻击球，身体重心都必须及时还原，否则，下一次击球就难以进行，更谈不上击球效果。

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青少桌公開賽 塑膠球初登場
〔記者許明禮／台北報導〕2014年台北青少年桌球公開賽9月24至28日將在台北市立體育館登場，這是我國連續第4年承辦國際桌總世界青少年巡迴賽，也將是國內第一場使用新塑膠球的賽事。

台北青少年桌球公開賽將於9月24日登場，這也是國內第一場使用新塑膠球的賽事（記者許明禮攝）

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莊智淵是亞運五朝元老。   報系資料照

桌球隊在上屆廣州亞運毫無斬獲，未拿下任何一面獎牌。不過桌球是近兩年多最令國內振奮的運動項目之一，從倫敦奧運挺進四強，到去年世錦賽摘金，男雙黃金組合莊智淵及陳建安，屢次創下國內史上最佳成績。

放眼仁川亞運，中華桌球代表隊的目標就是奪牌，重返亞洲四強之列。教練莊智雄表示，男單、男雙、男團與混雙都有奪牌機會，不過重點要看籤運。如果籤運好，奪牌機會大，籤運若比較差，奪牌就會辛苦一點。

桌球隊的希望所託莫過於自曼谷亞運就參賽的亞運五朝元老莊智淵，對於以老大哥身分參加，他曾向媒體表示，不會刻意這麼想，每個人都是代表團隊員，他也只是其中一員，不會背負老大哥的壓力。

莊智雄表示，莊智淵近兩個多月在強度很高的中超比賽，收穫非常多，狀況也調整地相當不錯。只要正常發揮，奪牌的機會很大。

莊智雄認為，本屆桌球隊的優勢是比4年前的經驗更佳，雙打搭檔經這兩三年的配合更有默契。若能在抽籤時避開中國，還有機會拚進決賽。

由於上屆沒有任何項目進四強，中華隊本屆未列入種子，籤運好壞影響很大，情勢待抽籤過後就會明朗。尤其桌球是亞洲強項，除了德國外，世界列強都在亞洲。莊智雄表示，中國會派出最好球員參賽，韓國、日本都不好對付，此外，新加坡也急起直追。

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