http://my.tv.sohu.com/u/vw/24307368
- Sep 14 Fri 2012 04:54
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桌球力量訓練
- Sep 12 Wed 2012 14:49
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反手膠皮新選擇... 韓國 xiom ZETA
800 元以下的德制膠皮, 還真難見到... ^^| ( Donic F 系列即為 800 元 )
特別的是它還分歐洲版和亞洲版, 主要大概是硬度上的差別, 習慣傳統德皮的, 還是買歐洲版比較好上手吧 ^^~~~.
- Sep 12 Wed 2012 10:09
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削球拍及膠皮選購
- Sep 11 Tue 2012 16:37
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新產品 -- 隨處打桌球 桌球網 團購
- Sep 10 Mon 2012 06:30
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Donic Baracuda
看板上幾乎都是Baracuda的文章 這張新出的Baracuda big slam 幾乎都沒甚麼人討論 官方說是配上比較軟一點的海綿, 所以上膠和baracuda原版是一樣的??? 不知道版上的版友有沒有這2張皮都打過的 可以稍為分享一下這2張打起來感覺有甚麼不同的嗎??? 看官方數據(control, spin, speed) baracuda big slam又幾乎和Acuda S3一樣 無奈小弟只打過S2和S3...無從比較baracuda big slam 對我來說, S3好拉好控, S2有點太快駕馭不住@@ 揪竟~ baracuda big slam 和 baracuda 或是 S3 之間有甚麼差別呢?
- Sep 04 Tue 2012 20:45
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莊智淵近期比賽 -- 新採用逆旋轉發球 ~^^~
- Sep 04 Tue 2012 17:18
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再談桌球器材配置的重要性
最近有個新的學生, 在暑假後期來作個特訓.
他是台北某大學醫學系 ( 升二年級 ) , 上大學才開始接觸桌球, 在系桌練了一年, 正手攻球基本穩定流暢, 反手主要以推擋為主.
在見面前我就先問他球拍的配置, 正手友誼 729 , 反手 palio ( 後來才知打了一年都沒換過... )
我對初學者就打大陸皮, 一直都很有意見. 所以在教學時, 讓他試打了德皮 ( Adidas P3 ) . 可以想像大陸皮打了一年 ( 都沒打過德皮 ) , 一換打德皮 ( 我這張也打了半年 ) , 馬上就感到彈性不同, 打起來很有快感 ( 尤其在反手 ) , 而且中皮海綿硬, 需要較用力擊打, 打起來不僅較累, 也很難體會打桌球的快感...
他們一年級系桌有十幾人, 竟然大部份都打中皮, 而且原因竟然是 "中皮比較便宜... >< "
我不是要打球的人變成器材控 ( 有的人覺得球打不好就換器材, 結果拍子一買十幾把, 有的平面, 顆粒一直換, 也是沒這個必要... ) .
但打桌球, 除了技術之外, 觀念, 器材... 也都很重要.
試想, 若他們一開始就打德皮, 不僅可以享受打桌球的樂趣, 更重要的是由於器材的適手, 可以練出更好的技術, 而且現代人最重要的就是時間和效率, 光是這幾點, 就不是區區幾百元的差別了... @@
- Sep 04 Tue 2012 16:43
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正手攻球引拍位置
- Sep 03 Mon 2012 15:55
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豪旋風襲台／猶如「鐵砂掌」！林書豪手插白米 練指力
- Sep 03 Mon 2012 15:35
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桌球 發球自主訓練
發球是桌球技術中, 最能在家裡學習的項目; 尤其是初學者, 主要是在於發球姿勢的流暢, 先將身體的站位, 握拍 ( 華德納式握法 ) 引拍的擺幅 ( 力距 ) , 重心的轉移 ( 前, 後, 前 ) , 發完迅速轉換至準備擊球姿勢...
基本發球訓練
1. 下旋,
2. 側下旋
3. 側上旋
盡量作到, 相同姿勢.
1. 二種角度 ( 直, 斜 )
2. 相同角度二種長度 ( 短, 長 )
短球要彈二跳以上 ( 不出台 )
3. 二種旋轉度 ( 轉, 不轉 )
- Aug 30 Thu 2012 15:37
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新手購買球拍膠皮選擇...
暑假有許多新手接觸桌球, 筆者也幫一些學生配置球拍...
初學者買桌球拍, 應留意以下兩大原則 :
1. 不要買太硬 ( 纖維拍及七夾 ) 的板子. ( 五夾為首選 )
因為初學者首重在控球, 越硬的板子脫板越快 ( 反應速率越高 ) ; 而且太硬的板子手感較差, 不易抓到撞擊的感覺.
2. 不要買大陸皮 ( 德皮為首選 )
大陸皮海綿太硬, 和板子太硬大概一個道理, 要用力打透板才會夠轉; 這都非新手所能掌握的技巧, 而軟海綿容錯性較佳, 也較易製造旋轉, 享受打球樂趣...
像 DONIC -- EPOX POWER-ALLROUND ( 彈性= 8+ 控制= 8 )
在彈性 ( 硬度 ) 和控制取得一個平衡, 價位約 1,300 ; 如此就是一個新手較佳的選擇.
再搭配 DONIC F1 ( 正手 ) , F3 ( 反手 ) 的膠皮 ( 800 元 )
約 3,000 元, 就可以買到一把又好打又有基本速度的板子.
等到近台及台內控球都練好, 中遠台感覺力量不夠時, 再換硬一點的板子及彈性更好的膠皮, 較能銜接... 換配備時, 最忌諱就是 " 跳太多 " ; 如此可能找不到原有的手感, 打不出原有的球路, 所以網上這麼多二手球具, 很多就是這麼流落出來滴...
