1、王吉生谈发力
（1）人体的关节多是杠杆原理，多是速度杠杆，因此分析发力不能脱离杠杆的原理。杠杆原理的核心是找到一个支点，所以从发力击球来分析，第一个支点肯定是登地。这也是为什么伤残人坐在轮椅上不容易发力的原因！击球瞬间的支点应该是髋关节，因为登地的力量需要通过髋关节向前传递到击球的手臂上去。如果髋关节不稳定，力量就会向上，传递到肩背。发力不集中，
（2）重心转移在击球前已经开始了，并且贯穿于整个击球过程，问题的关键是在击球瞬间找到一个支点，使击球重心在瞬间保持一个停顿，这和击球的线路有关，以侧身拉球为例，拉斜线时，重心的支点应该在左腿上，拉直线的时候应该在右腿上！
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侧上旋短球
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乒乓球比賽中發球問題
在乒乓球比賽中,由於每人兩個輪換發球,中途很容易忘記誰發球,在這種情況下,如何正確判斷誰發球呢? 假如甲和乙比賽，甲先發球，
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用正手发逆侧旋球是目前颇具威胁的发球技术，世界上很多优秀选手使用逆侧旋发球的机率很高，比如德国的波尔，丹麦的梅兹，中国的刘诗雯，他们对此项技术的掌握十分出色。并且业余选手的使用率也越来越高。钩子发球属于逆侧旋发球的范畴，这种发球的动作更为小巧，并且在隐蔽性上更胜一筹。
( 刘诗雯用的是女子多见的钩手发球,抛球后腰部小发力转体,用球拍抹球正面之后钩手到球底部造下旋.需要注意的是一定要转体适度,保证抹球正面和钩下面的动作基本转换一体,这样旋转才能完整,也很困难的. )
钩子发球的技术动作看似简单，从整体的动作上看，类似于正手发下旋球。这个发球的 真正要点在于摩擦和发力两方面。
摩擦------为了发出逆侧旋我们必须保证接触球体的右侧。然而为了提高隐蔽性，触球前的动作应该与发纯下旋球保持一致，在触球的一瞬间将手腕内扣改变拍形。
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本篇，我们为大家选取了一组郭跃在发球后使用反手抢拉，并通过迅速转换重心利用正手进攻得分的套路。对于横板两面反胶打法而言，这组“一三五板”的套路充分体现了其“快速衔接”的犀利和“两面上手”的威胁。在比赛中能够运用自如，可谓“潇洒”。发球要带有目的性，还原要迅速。
从图，1 -4中，我们可以看到郭跃在抛球的过程中紧盯来球，左手根据球下降的方向和速度向后进行充分引拍。
图5中，郭跃在击球前右脚微抬，使重心压于左脚。从她的拍形我们可以判断她发的是一个侧下旋球。在图6中，郭跃在击球后马上实现了由左脚到右脚的重心转换。
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桌球是全天候的運動, 但桌球鞋可是室內鞋, 帶去球場再換也有點麻煩.
主要有四個考量點
1. 皮面 ( 防水 )
2. 室外鞋底 ( 利於一般戶外行走 )
3. 材質, 功能
4. 價位
所以小弟的 solution 就是買雙皮面的網球鞋來替代, 而且它可以在雨天時出門穿, 一物兩用, 達到最高 CP 值 ^^|.
以前都去公館的 OUTLET 找雙 NIKE , 但近來對美津濃感覺良好, 用它的羽球鞋打桌球 ( 底比較厚 ) 很不錯.
所以這回的雨天方案, 也看上了 ( 排球鞋也不錯, 但一方面它也是室內鞋, 底不同, 而且也是布面... )
原本會買大個半號加個鞋墊 ( 28 ) , 但要拿來打桌球, 就要合腳點 ( 27.5 ? )
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业余球友都习惯于把球发转而忽略发球的速度，对
发球的速度理解不够，以为发球就是发旋球，其实
发球的速度同样重要，对于直板单面攻的球友，直线急球不但可以限制对手的侧身而且有时候可以发球直接得分，打乱对手的心理。限制对手的技战术发挥在，这一点上大家都会深有体会。但有时意识到要发快球了但做不到，发出的球不快反而让对手直接上手自己把自己弄被动了，如何加快发球的速度呢？
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