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第四堂課 -- 桌球身體姿式與站位 ( 練球與比賽 )
膝蓋微蹲, 上半身前傾, 重心在前腳掌內側
( 含胸收腹, 腰部收緊繃住, 背部肌群上提, 保持適度緊繃... )
比賽時, 則重心 ( 核心肌群 ) 向後下壓得更低, 準備瞬間啟動 !
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- 3月 29 週三 201715:17
第四堂課 -- 桌球身體姿式與站位
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請問一下 最近底板打算換Stiga Infinity VP... - [18/09/12] 阿脾abay523 於文章「乒乓球直板時代或將沒落...」留言：
最後一個問題，比賽時，打打下，打到手倦，可不可以換手。別的不... - [18/09/12] 阿脾abay523 於文章「陪練 ( 防守 ) 的重要性 ~^^~...」留言：
最近我常常看日本女選手伊藤美誠... - [18/09/12] 阿脾abay523 於文章「乒乓球直板時代或將沒落...」留言：
請問如果我用橫板球拍，但正式比賽時，我可否一時握橫板一時握直... - [18/07/22] scimonster 於文章「馬龍 VS 樊振東 光速對拉 -- 教科...」留言：
謝謝分享，這比跟機器練球還快... - [18/04/16] lczlcz 於文章「桌球反手膠皮選擇 ~^^~...」留言：
5q VIP不算很软了。 中等硬度吧。 我在用，配Zetro... - [18/03/18] lcz 於文章「反手得分核心關鍵 -- 反手撥球...」留言：
想问下你现在用什么底板和胶皮? 我前几年看了你的介绍用了... - [18/03/09] 訪客 於文章「高科技时代下的神乒利器—XIOM ZET...」留言：
这款底板国内售价太高，你可以去香港网站ttnpp.com 上...