在網上經常可以見到很經典的問題, 就拿來引申一下...


 

請問各刀板大大,有無腕力的使用時機?

小弟的手腕一段時間就痛一次,小弟打球時,正手攻擊沒用到腕力,但反手彈擊及反手快撕會用到腕力,但最傷的,還是正手發側上下旋轉的急奔長球及正手發逆側上下旋轉時會瞬間大力振動手腕,有高手好友提醒我,手腕附近的肌肉與筋負擔非常沉重,好友連發球都是儘量用大臂帶動小臂去讓球產生旋轉~儘量不用手腕去提供發球的Power,好友的說法小弟是完全贊同的,但還是想聽聽其他人的建議,因為壞習慣實在不太容易改.
 

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    桌球小子 ~^^~ 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()