橫板反手拉加轉弧圈球。(31:55) 12:00


橫板反手拉斜線加轉弧圈球的動作要領是 :


1. 球拍引至腹部下方，

2. 腹內收，

3. 肘關節略向前，

4. 曲腕拍下垂，

5. 拍面前傾，

6. 球拍面對斜前方，

7. 在高點期或下降前期擊球，

8. 以肘關節為軸，前臂迅速向上揮動，

9. 接觸球的中上部，

10. 發力的刹那，手腕迅速向前向上轉動，兩腿向上蹬伸以輔助發力。


橫板反手拉直線加轉弧圈球的動作要領是球拍引至腹部下方，拍面前傾，在高點期或下降前期擊球，球拍面對正前方，前臂迅速向上揮動，接觸球的中上部，以向上摩擦為主，略帶向前發力。

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