橫板反手拉加轉弧圈球。(31:55) 12:00


橫板反手拉斜線加轉弧圈球的動作要領是 :


1. 球拍引至腹部下方,

2. 腹內收,

3. 肘關節略向前,

4. 曲腕拍下垂,

5. 拍面前傾,

6. 球拍面對斜前方,

7. 在高點期或下降前期擊球,

8. 以肘關節為軸,前臂迅速向上揮動,

9. 接觸球的中上部,

10. 發力的刹那,手腕迅速向前向上轉動,兩腿向上蹬伸以輔助發力。


橫板反手拉直線加轉弧圈球的動作要領是球拍引至腹部下方,拍面前傾,在高點期或下降前期擊球,球拍面對正前方,前臂迅速向上揮動,接觸球的中上部,以向上摩擦為主,略帶向前發力。

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