三人練球法 ( 學生一左一右, 左手者較強 )


一. 雙練正手 ( 雙站側身位, 兩人分站一邊, 彼此不會影響 )

1. 左手打直線, 右手打對角 ( 教練站反手位反手輪流回對角及直線 )
2. 左手打對角, 左手對直線 ( 教練站正手位反手輪流回直線及對角 )


二. 雙練反手 ( 雙站反手位, 兩人分站一邊, 彼此不會影響 )

1. 左手打直線, 右手打對角 ( 教練站反手位反手輪流回對角及直線 )
2. 左手打對角, 左手對直線 ( 教練站正手位反手輪流回直線及對角


三. 由於左手者較強, 可以站教練位, 增加訓練量

仿上述方式, 分別練固定正反手各種站位及角度.


四. 左手者練正反變線


1. 正反手雙邊對角
右手者正手位正手直線, 教練側身位正手直線.
右手者反手位反手直線, 教練正手位反手直線.


2. 正反手雙邊直線
右手者正手位正手對角, 教練側身位正手對角.
右手者反手位反手對角, 教練正手位反手對角.

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