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( 新浪 Server 在台灣連線速度特別慢, 建議在離峰時間瀏覽... ^^| )

 

一. 如何調節弧線 ( 心中有弧線 )

              控制弧線的四個方法 

1. 重心

2. 拍型

3. 摩擦

4. 板頭 ( 拍頭 ) -- 力量由板頭竄出去.  桌球最精華之處 !

          釋放能量. 

          調節弧線. 

 

二. 提高拉球摩擦要領

 

1. 重心的作用

           地就像一個彈簧 , 但 timming 很重要 !  要能提早交換重心, 磴地 ! 

2. 摩擦的要領和技巧

            重心還原, 帶動手臂還原. 要放鬆打開. 

            手的動作 -- 靠手指和手腕的加速制動, 來帶動前臂的收縮速度. 加上重心向前頂 !   上下肢同時動作. 

             拉加轉的四點要求 :

             第一級 -- 上台

             第二級 -- 有點旋轉

             第三級 -- 壓低

             第四級 -- 前衝 ( 往下掉 )  拉加轉也能發足力量, 讓球往下掉 ( 弧線壓低 ) 

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