桌球教學, 桌球教練技研所

削球技术是削球手们的看家本领，也是为反攻创造机会的前奏。

从站位上，削球分为近台削球和远台削球；

从来球性质上，分为削高吊弧圈，削前冲弧圈，削轻拉球，削追身球，削突击球（也就是俗称的顶重板）；

从削球性质上，可分为削加转球，削不转球，削侧旋球，削逼角球。

先简单说一下削球时的步法，正反手削离身体不太远的来球时多用单步；

削稍远的来球时，多用并步；

削角度很大的来球时，要用跨步；

从远台上前救台内短球时，要用交叉步；

各种步法间用跳步或碎步调整。

步法种类比较多，大家可以看书上的说明，在此限于版面就不再赘述了。

注意：以右手为例，正手削球时，要右脚在后左脚在前；反手削球时，要左脚在后右脚在前，这是最基本的削球站位。这个姿势是削起来最舒服的，两脚的位置绝不能颠倒，否则会直接影响削球和攻球的质量！

近台削球 站位离台1米左右，多用来削接上旋不是很强的轻拉球，一般选在下降前期或高点期削球，回球速度快，多用于逼角。削球时拍型水平，向前下方发力削接。

远台削球 站位离台2米-3米，如果对手力量很大时，最多可以退至4米左右，但不要再向后退了，因为离台过远会给上台扑接短球带来困难。

远台削球多用来削接各种弧圈球，顶重板。削球时拍型要随来球性质而定，但发力时向前的力一定要大于向下的力，也就是要有一个向前送球的力，以保证回球上台。

削高吊弧圈球 一般选择下降中后期击球，如果来球上旋过于强烈，有时甚至要降至接近地面的位置削球。

反胶削球时，将手引至肩膀高度，以增加挥拍距离，提高击球时的瞬间加速度；击球时拍型竖直，先压后削再送，一定要有一个压球的动作，同时瞬息加速挥拍，以抵消来球的强烈上旋，并压低回球弧线，向前送的力可以不用太大，一般借来球上旋的反弹力就足够把球削上台面了。

长胶削球时，由于长胶的性能特殊，击球点可以不用像反胶那么低，可以适当提高击球点，拍型也不必过于竖直，可以适当后仰一些，同时要减小向下压球的力，增加向前送球的力，海绵越薄，胶粒越软，向下压球的力要越小，向前送球的力要越大。

削前冲弧圈球 击球点一般在胸腹的高度，由于来球速度很快，要迅速引拍至肩膀高度，并加速挥拍向前下方切削。

反胶削球时，拍型稍后仰（一般呈45度角），向前下方发力将球削回，向下的力要大于向前的力，因为来球冲力已经很强了，这时如果再过多地向前发力的话，很容易把球削出界。

长胶削球时，拍型后仰角度可更大一些，向前的力也可适当增大一些，如果拍型过于竖直回球容易下网。

削追身球 这是最难处理的一个环节，它需要迅速准确的判断和快速的移动让位削接。

以右手为例，如来球偏反手位，则快速向右让位用反手削球，如来球偏正手位，则向左移动用正手削接。削球时的拍型和发力大家可以参考削前冲弧圈时的说明。

削突击球 俗称“顶重板”，这也是一项比较难掌握的技术，因为来球的节奏反差很大，所以需要迅速准确的判断，快速的移动和良好的手感。对手重扣时，来球一般会弹跳较高，所以击球位置大多会在胸甚至肩的高度。

反胶削球时，迅速引拍至肩膀高度，拍型接近水平，向前下方发力削接，向前的力要大于向下的力。

长胶削球时，拍型几乎水平，以向前发力为主将球削回。因为顶重板时一般离台已经很远了，所以不要担心向前发力会回球出界，实际上，如果向前的力不够的话，回球是很容易下网的。

转与不转削球

削加转球时，拍型后仰，要用球拍中下部击球，以增加摩擦距离，同时瞬间加速挥拍，增强回球的下旋强度；

削不转球时，拍型较竖直，要用球拍中上部击球，拍触球时不要向下发力，要有一个向前的力，近似将球“碰”出去，这样回球旋转就会减弱；削侧旋球时，击球侧下部，回球会有一个很明显的拐弯，但注意控制回球角度，因为削侧旋球很容易飘出边线。

削侧旋球 这项技术现在削球手运用的并不多，专业运动员削出的侧旋球大多是在位置不好的情况下顶大板被迫削出的的。其实，业余削球手用侧旋削球作为干扰手段之一还是十分有效的。当对方攻追身来不及让位时，直接反手削一板右侧下旋压低弧线其实效果往往好于勉强让位削接（业余削球手受步法局限）。当然，由于侧旋削球本身的下旋不强，所以切忌多用，以免被对方适应招致冲杀。

具体实战中，我的体会是，削球要以逼角为主，辅以旋转变化，如果单纯变化旋转而角度逼不开的话，对手在很舒服的位置去进攻，他会有足够的时间去判断削球的旋转，失误就会减少，而让对手在移动中击球，他没有太多时间判断，失误就会大大增加。

使用两面异质胶皮，特别是使用长胶的削球手，最好能练好倒板技术，而且最好是不论长胶反胶倒到正手还是反手，都可以熟练削接，这样对对手的干扰会很大，就算对手不会直接失误，但由于判断不清旋转而不敢发力攻，这样就减小了自己防守的难度并且带来了反攻的机会。

控制逼角可以在削轻拉球，削高吊弧圈，削前冲弧圈甚至顶重板时运用，但控制旋转时，最好在削轻拉球和削高吊弧圈时运用。

因为这两种来球速度不是很快，削球手有足够的时间去调节板型，搞转不转；而在削前冲弧圈，削追身球和顶重板时，由于来球速度很快，这时如果硬要去搞转不转的话会大大增加难度，造成不必要的失误，这时的削球最重要的不是去搞旋转变化，而是要注意压低弧线，遏制对手连续进攻，旋转上应主要以加转为主，增加对手的回球难度。

同时在顶重板时要专心防守，不要胡乱反攻，我想我们都没有朱世赫那样超强的正手弧圈球，如果盲目反攻搏杀的话会造成不必要的失误。耐心地先把球削上台，等对手攻势减弱而自己位置也调整好了以后再去反攻效果会更好。