马龙技术：反手拧拉后衔接快撕(图)

 

　　10月18日消息，在处理中间偏正手位的短球时，马龙经常会使用反手拧拉技术。这项技术动作的要领是，第一，肘部需要向外足够支撑；第二，前臂向自己身体引拍时，手腕需要在持拍手拇指和食指的带动下做充分的内旋动作。发力时，主要依靠拇指内侧、手腕和手指一起向同一方向挥动，给球足够的摩擦，争取做到“力贯板头”，把爆发力传到球板的前端去。

 

　　1-6:马龙在准备拧拉时依旧采用了“左脚垫，右脚上”的步法，击球前重心稳稳地压在右脚上。肘部随着引拍过程逐渐“外撑”，保证动作的发力空间。

 


图1-6

 

　　7-9:反手拧拉时，手离身体的距离要相对近一些，不能“够”着拧，那样容易吃不住球。击球前，肘部支撑要充分，并利用拇指和食指带动手腕内旋，以在触球时制造足够的摩擦。击球要赶在来球弹起的上升期，力争在板头把爆发力传递到球上。

 


图7-9

 

　　10-13:拧拉后衔接下一板快撕时，双脚要迅速撤步，并根据对方的回球路线，通过小碎步的调整找到合适的击球位置。由于拧拉过去的球通常带有较强的旋转，所以对方回过来的球大都弧线较长，因此在撤步时一定要给快撕预留出足够引拍和发力击球的空间。

 


图10-13

 

　　14-17:反手快撕要求引拍击球的动作频率很快，所以击球仍要赶在来球的上升期。在双脚支撑住身体重心后，快撕的发力要求“顶”住来球，并从腿、腰一直传递给前臂手腕。切忌两脚站死在原地，腰部不吃劲儿，而仅靠手臂去发力击球，那样的出球效果会大打折扣。

 


图14-17

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