桌球教學, 桌球教練技研所

小肥羊兄是在下桌球器材指導教授, 對桌球器材研究深入...

台灣的球友對乒乓器材專業知識普遍缺乏，即便是有點球齡的「高手」也多是一知半解。像很多球友認為，要抽弧圈球就要買海綿較軟的膠皮，這個觀念不能說全錯，但要說是對，也只對了一半。

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一名二十年糖尿患者食用十幾天後即見實效。

運動除了健身，也能益腦。愈來愈多研究證明，愛運動的孩子，記憶力、整合力和應變能力也愈好。運動養成的團隊合作、忍受挫折、耐心、領導等特質，更是人生不可或缺的技能。要培養孩子未來競爭力，就從運動開始。

乒乓球已经被公认为是我国国球，它也是我国的第一运动，我们经常可以在学校的操场里、社区的活动室里、装修不错的健身房中看到很多人都在体验着这个项目带来的乐趣，不过，随着中国队在这项赛事中的长久不衰，国际乒联在最近15年中有9次大改革，这其中有许多规则并不被我们熟知，我们至今还能在茶余饭后的活动中，看到一些爱好者发球时不仅遮挡还不抛，实际上这些动作早已被国际乒联禁止，现在本报记者就为大家简单介绍一下我们并不熟悉的乒乓球知识。

這個規定有夠嚴格, 一切都是為了防堵中國隊, 要是能靠這麼嚴格與複雜的機制讓中國少拿面金牌, 那就真是利害了.

北京时间4月7日，根据CCTV-5《体育新闻》节目报道，中国乒乓球队公布了参加伦敦奥运会亚洲区预选赛名单的人选，最终女队的郭跃和男队的马龙成为国乒奥运阵容的“第三人”。

屡次在世界大赛错失机会的马龙，凭借51连胜、半年席卷8个单打冠军以及在多特蒙德世乒赛的出色表现搭上了通往伦敦奥运会的末班车。

中華桌球代表隊已替我國爭取到兩張倫敦奧運門票，昨日在德國世界桌球團體賽中，中華男子隊3比1擊敗法國隊，順利晉級16強，首戰將碰到實力不弱的香港隊，倘若獲勝，8強賽對手將是韓國隊。

(優活健康網記者談雍雍／綜合報導)

「六旬的老翁，睡覺醒來突然中風了！」這是在寒冷的冬天及季節交替忽冷忽熱之際，最常見心血管疾病。由於人體的血液循環較差，加上能量及氧氣的需要量增加，便使得原本功能不佳的血管更加「滯礙難行」，心血管疾病的發病率自然也就跟著增加了。心血管疾病包含心肌梗塞及腦中風等。

有些人可能一時不能理解, 為何 " 旋轉減弱，彈力和速度明顯增強 " 會增加回合數, 且不利進攻.

在桌球的威力中, 最重要的其實是旋轉 ( 就像槍利用膛線來製造旋轉, 增加殺傷力 ) , 雖然無縫球的彈力和速度增強, 那只要退枱 ( 站遠一點 ) 威力就會減低很多.