一般球友打桌球，通常重攻擊輕防守，這裡就談一下防守的重要性...
最有名的案例，就是台灣桌球一哥莊智淵的戰術分析：
談到對戰許昕，他分析：「贏在防守和發球。和中國隊打防守很重要，這場做得不錯。發球也改善威脅性不夠的缺點，落點、弧線、旋轉變化都有打出來。心態上不會去想7連敗，這部分很滿意，這可能跟經驗和我個性有關係，只想說去挑戰他。」
https://tw.appledaily.com/sports/daily/20160415/37164033
所以我們知道和技術高於自己的球友打球，防守的重要性；邏輯也很簡單，就是對方球技既然高於自己，自然攻擊機會多，所以本身的防守機會就多，當然也更重要！！！
因為桌球比賽最基本就分為攻擊 (發力大於 7成)，防守 ( 發力小於三成)與相持 (五五或六四)三大環節，在發球時就是發動攻擊的最好時機 ( 這和網球相同，羽球就相反... ^^| )；所以當我方接發球時，當然就是準備防禦對方的發搶攻勢，再伺機反擊，打的是防守轉攻擊。
在比賽時，就有一半的時間在接發球，再加上對方攻勢較多的話，我方防守的機會更大增；所以在個人桌球技術成長的前期，防守就格外重要；簡單說，對方發球搶攻時，若守不下來，比賽就難打，要讓比賽打得輕鬆，就要有很高的防禦力，能頂得住對方前幾波的攻勢，獲勝機會就高。
當今桌壇的防禦力之王就是日本的水谷隼，雄霸十多年，另一位我的偶像 42 歲白俄羅斯的老薩，到現在還屹立不遙，他在中國有太極虎之稱，後發制人；他打起削球天王朱世赫輕鬆寫意，不作第二人想... ^^|
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