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乒乓球的旋转：

什么是旋转？   

乒乓球的旋转是指胶皮跟球摩擦产生自上而下、自下而上、自左而右、自右而左的转动。

旋转的作用？

乒乓球的旋转是很多作用的，其实旋转跟弧线也存在这很大的关系。当球体产生旋转会获得比较好的曲度弧线。当力量通过球心过多也就是没有产生摩擦的旋转，球体会作直线行走状态。

我们在平时的比赛中，会不同程度的“吃”发球，在某种意义上来说就是“吃”旋转，对对方来球旋转强弱判断不清“吃”旋转的可能性也就越大，在防守中，对对方的弧圈球上旋强弱判断不好，同样会出界或者下网。

在一个就是，当你的发球、击球产生强烈的旋转的时候，会增加对方回击的难度。或者直接令对方直接失误。综上所述，在乒乓球的三大要素中旋转同样有着重要的地位，我们要着重的注意如何能制造旋转、对付旋转的技巧，以及旋转的训练方法。

如何增加旋转？

怎么样才能让自己的发球更加旋转？怎么样才能拉得更转？怎么样才能搓得更转？很多都是我们球迷朋友想追求的。在这里我会从下面几个方面去给广大球迷朋友们分析。增加旋转的具体方法。

（1）              首先我们必须把旧的、错误的观念改正过来，一直以来，有些乒乓球书籍、私人教练都会灌输这样的思想：你的球摩擦得太厚了，应该摩擦薄一些，就会产生旋转了。

      在理论和实践中都可以很好的证明：摩擦得太薄，球拍跟球接触的深度不够，力量只作用于球体表面，容易产生打滑的现象。又何来旋转呢？当吃球的深度足够了，球在球拍停留的时间长了，才会产生强烈的旋转。

      所以“先打后摩”有科学的根据和实践的证明。我们必须认清这个概念，“先打后摩”，“打摩结合”才能真正的产生强烈的旋转。

（2）              球在球拍接触的位置，这个也会跟旋转产生对等关系。靠近拍柄的位置是不利于发力的，离拍柄的远端能很好的作用力在球体上。特别是在用手腕、手指去发力摩擦球时候。这个效果尤其明显。当同样的速度、同样的力量、同样的摩擦系数，在球拍接触的区域产生的旋转是不一样的，请看图八，当中说明了球拍击球的旋转区和不转区。图八

（3）              增加球在球拍上的停留时间，时间越长摩擦的面积越多，产生的旋转也就越强烈，反之停留的时间太短。球的旋转就越弱。这就要求我们有良好的吃球感觉。在发球时候我们尽量用球拍的远端偏左的区域去接触球看图九。这样球在球拍找到了最佳的受力点，而且有足够的区域去产生摩擦的时间。图九

（4）              球拍接触球瞬间的发力速度，在感觉准备接触到球的时候加快挥拍速度，如果是均匀的速度去接触球作用到球体上的力量是很有限的，发球同样我们都需要“爆发力”，没有爆发力吃球的深度肯定是不够的。所以难以产生强烈的旋转。

如何去对付乒乓球的旋转？

记得我小时候，我开始接触到弧圈球的时候。觉得真的很神奇，只要一碰球一定会飞出界。那个时候觉得这是个“绝世武功”，练成了就一板过。

别人肯定会飞，而且七十年代末，正是提倡摩擦得越薄越转的思想。都是高调弧圈球的天下，因为不知道乒乓球的旋转。所以无计可施，相信广大业余球迷都有我这样的经历。在精英论坛中《黄河教练提问区》也常常有人问我高吊弧圈球的方法。我希望在这节文章中，广大球迷能够得到启示。

（1）           回击不同的来球应该采取不同的方法。千万不能用一种方法去接不同旋转的球，那“吃球”的几率就会非常的高。判断是使用相对应方法的前提，判断我们分为判断落点、判断旋转。在这里我们所说的就是判断来球的旋转。当你判断好了，才可以使用相对应的方法去处理。回击的命中率和威胁性很大的程度上是靠我们的判断。

（2）           拍面角度的调整，大家记住：一个拍形只能打一个球，不同的来球应该在拍形上做微调。才能保证你回击的准确性，切忌：用一个拍形打不同旋转的来球，这个是很不科学的。例如：对方的强烈的高吊，我们就选择引拍尽量高于来球，拍形前倾的角度相对大。又如：对方发过来强烈的下旋球，我们可以拍形平一些。顺势搓过去，这样能够保证接触到球的下部。再如：对方发过来强烈的左侧旋，我们的拍形方向应该对着对方的右角。左侧旋反之。其实调整拍形主要的目的是能够让球拍接触到拉球不同的位置，球的点我们分为：顶部、中上部、上中部、中部、中下部、下中部、底部。

（3）           发力的方向，发力的轻重，同样能够抵消对方来球的旋转。很多业余球迷“吃球”都是因为碰球造成的。来球旋转强烈，我们只用球拍去轻碰来球，肯定会“吃球”。如果我们很好的使用发力的方向和力量去接来球，“吃球”的几率就会减少。例如：在反手位推挡对方的左侧上旋时候，我们应该向对方的右方发力。对方来球的旋转越强、我们发力推挡的力量也就应该越大。用发力、发力方向去抵消对方来球的旋转。

（4）           避免接触来球的最强旋转区。有旋转的球，它们都有最强旋转区、次强旋转区的分别的。当我们在处理来球时，在最强旋转区去接触球，回击的难度将会越大。但是我们会会避开最强旋转区去接触球，会起到“事半功倍”的效果。下面举个例子：强烈的下旋球，他们的最强旋转区是在球的中部、偏上、偏下这些区域，如果正对着这个区域去拉球，难度会加大。如果我们去拉这个球中部偏右的区域会有什么效果呢？事实上我们很好的避开了来球的最强旋转区，不管是命中率和威胁性都会得到很大的保证。因为每个球的旋转方向、强弱不一样，在这里不一一列举。希望球迷朋友们在锻炼身体的同时，去理解下乒乓球的基础理论知识。对你球技的提高是很有帮助的。

（5）           对旋转的信心，这个看似对技术没有什么关系。很多球迷在碰到发球好的人经常“吃球”。导致自己产生畏惧的心理，回击来球时候首先自己就心虚在先，何来接好之言？你要知道，任何旋转都是可以适应的，只要你去分析对手旋转的产生。你肯定会找出一种相对于自己目前比较有效的回击方法。树立信心，这个是对付旋转的先决条件。

在上面对旋转的文章中，我们分析了旋转的含义、成因、增加旋转的方法、以及对付旋转的方法，基于这些方法，大家认真去领会、领悟。我想你对旋转的理解、运用会得到进一步的提高。

我们比较详细的介绍了以上三个要素：速度、力量、旋转。这些其中包括很多都是基本的球迷朋友应该认真去理解的基础知识。我把速度、力量、旋转理解为乒乓球的“形”。把乒乓球的“弧线”和“落点”理解为乒乓球的“神”。不知道贴切与否？不管怎么样，要起到画龙点睛的作用还是靠弧线和落点。不管你有多大的力量、多快的速度、多强的旋转，缺少弧线的支持也都是徒劳。即使球上台了，威胁性也大打折扣。三大要素、两个保证他们是可以单独分析的个体，但是其中的联系而又十分的紧密。你对其中的技术掌握得越多，你驾驭乒乓球的能力也就越强，技战术的使用也就越多样化、丰富化。下面我们进一步来探讨乒乓球的两个要素：弧线和速度。