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開始重量及心肺功能訓練吧... 


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以環保為趨勢的新材料乒乓球,從2014年7月1日開始,正式亮相專業比賽。“新”球時代來臨。

 

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以下内容来自红双喜官方微博:

红双喜“有缝-新材料”球成为首批获得审批的乒乓球

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控制型打MarkV,殺球為主選F1,拉打結合的可以選BARACUDAR7
 

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由於小弟不夠敗家, 對器材研究不深, 然而器材又甚為複雜, 許多網友都有很多問題, 

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什么是蛋糕海绵-乒乓球胶皮小知识

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唐建军乒乓教学--反手侧切技术

 

http://v.youku.com/v_show/id_XOTQ1MTc5NTY=.html

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發球和接發球,是打好乒乓球的首要 技術。不論是發方還是接方,都是第一板球。如果頭一板球處理不好  ,你的其它技術再好也就不能充分發揮。所以,練好發球和接發球,是每個乒乓球愛好者的重中之重。下面,講講如何去接球。接球的方法很多,歸納起來大體有以下十六種:  搓、托、推、吸、擺、拱、切、撇、挑、吊、帶、撕、敲、拉、沖、打等等,還有一些由此演變出來的接球,在這裡我就不一一介紹了。
                          
               一、搓接。

所謂搓接,一般多用於接短球,不提倡長球用搓接,這是中國運動員技術打法的獨到之處。搓球的動作小,出手快,隱蔽性強。其技術動作:就是拍面後傾,根據球的旋轉強度,向前、向下擊球。這雖然是一種最原始的接發球的方法,但也是最基本的技術之一。要練好搓球,也是要下一番功夫的。搓接的力量主要是來自小臂、手腕、手指三個部位,用其合力搓出不同的變化,而且又能把球搓得很低,控制住對方。能做到這一點,關鍵在於三個部位能自然放鬆,手腕放鬆是核心。放鬆了才能控制住球,達到隨心所欲。在長期的運用實踐中,運動員根據自身特點,對這一技術進行了很細緻的分化,比如:有快搓、慢搓、搓長、搓短等。至於搓球和削球的比較,既有區別又有相同之處。我的理解是:對付台上球和近台球,叫搓。對於中、遠台球,就叫削吧!削球是搓球延伸演變而來的!它不僅是搓球的放大後的動作,而且還有它特定的一些技術要領。和搓球一樣也能削出轉與不轉的球,是防守型球員的一項專門技術!在這方面我知之甚少,也就不能再說清楚一點了!

                           
             二、托接

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看到最近時有球友询问 如何体会腰的力量...小弟也提供一点意见.. 

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此篇文章應已有相當時間, 但還是很好難得的橫打文  ^^

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如何让台内挑打更有威胁?
        
       正手挑球,是一项使用频率很高的处理正手短球的技术,也叫台内挑打,加上一些变化后,包括

劈长、推一板等技术,也都是从这发展来的。为什么这么说呢?因为它们之间的步法系统是一样的。

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网上

 

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